A Cordyceps 6 előnye, mindezt a tudomány is támogatja
A Cordyceps a parazita gombák nemzetsége, amely virágzik a rovarlárvákon.
Amikor ezek a gombák megtámadják gazdájukat, pótolják szövetét, és hosszú, vékony szárakat növesztenek, amelyek a gazda testén kívül nőnek.
A rovar- és gombamaradványokat évszázadok óta kézzel szedik, szárítják és használják a hagyományos kínai orvoslásban fáradtság, betegség, vesebetegség és libidó-rendellenességek kezelésére.
A Cordyceps kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők és termékek egyre népszerűbbé válnak számos feltételezett egészségügyi előnyük miatt.
A több mint 400 felfedezett Cordyceps faj közül kettő került az egészségkutatás középpontjába: a Cordyceps sinensis és a Cordyceps militaris.
Ennek a kutatásnak a nagy része azonban állat- vagy laboratóriumi vizsgálatokra korlátozódik, ezért az egészségügyi szakértők jelenleg nem tudnak következtetéseket levonni az emberekre gyakorolt hatásukról.
Potenciális egészségügyi előnyeik azonban ígéretesek.
Ez a cikk a Cordyceps 6 lehetséges előnyét emeli ki, a tudomány alapján.
Oszd meg a Pinteresten
Úgy gondolják, hogy a cordyceps növeli az adenozin-trifoszfát (ATP) molekula termelését a szervezetben, ami elengedhetetlen az izomenergia biztosításához.
Javíthatja a test oxigénfelhasználását, különösen edzés közben (1, 2).
Egy tanulmányban a kutatók 30 egészséges idős ember mozgásképességére gyakorolt hatását tesztelték álló kerékpárral. A résztvevők napi 3 grammot kaptak a Cordyceps szintetikus CS-4 nevű törzséből, vagy egy placebo tablettát hat héten keresztül.
A vizsgálat végén a VO2 max 7% -kal nőtt azoknál a résztvevőknél, akik CS-4-et szedtek, míg a placebo tablettát kapó résztvevők nem mutattak változást (3).
A VO2 max az edzettségi szint meghatározására használt mérés (4).
Egy hasonló vizsgálatban 20 egészséges idősebb felnőtt 1 gramm CS-4-t vagy placebót kapott 12 héten keresztül (5).
Bár a kutatók egyik csoportban sem találtak változást a VO2 max-ban, a CS-4-et kapó résztvevők javították a fizikai teljesítőképesség egyéb mutatóit.
Egy tanulmány azt is tesztelte, hogy a Cordyceps gombákat tartalmazta-e a fiatal felnőttek fizikai teljesítményére (6).
Három hét után a résztvevők VO2 max értéke 11% -kal magasabb volt, mint a placebo.
A jelenlegi kutatások szerint azonban a Cordyceps nem hatékony az edzett sportolók fizikai teljesítményének javításában (7, 8).
összefoglaló Kordicepsz Ezekről a gyógyszerekről kimutatták, hogy javítják az idősebb és fiatalabb felnőttek fizikai teljesítményét, de nem jól képzett sportolóknál.
Az idősek a Cordycepst hagyományosan a fáradtság csökkentésére, az erő és a libidó növelésére használják.
A kutatók úgy vélik, hogy antioxidáns tartalmuk megmagyarázhatja az öregedésgátló képességüket (9).
Számos tanulmány kimutatta, hogy a Cordyceps növeli az antioxidánsokat az idősebb egerekben, javítva a memóriát és a szexuális funkciókat (10, 11, 12).
Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek a szabad gyökök semlegesítésével küzdenek a sejtkárosodás ellen, amelyek egyébként hozzájárulhatnak a betegségekhez és az öregedéshez (13, 14, 15).
Egy tanulmány megállapította, hogy a Cordyceps-et kapó egerek több hónappal tovább éltek, mint a placebót kapó egerek (16).
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a Cordyceps meghosszabbította a gyümölcslegyek életét, megerősítve ezzel azt a meggyőződést, hogy öregedésgátló előnyökkel jár (17).
Azt azonban nem tudni, hogy a Cordyceps ugyanolyan öregedésgátló hatású-e az embereknél.
összefoglaló Egereken végzett kutatások szerint a Cordyceps anti-aging tulajdonságokkal rendelkezik. Bár ezek a megállapítások ígéretesek, nem tudni, hogy alkalmazhatók-e emberekre.