A CrossFit Vendée 12 parancsolata ~ CrossFit les Sables d; Olonne (85)

olonne

A 12 CrossFit parancsolat

A CrossFit szelleme a tiszteleten alapul, ezeket néhány szabályt kell elfogadni.

A no rep az a no rep. Ne csalja meg az ismétlések számát. Még akkor is, ha a pontszámot feltünteti a táblán, a végén maga ellen küzd.

Adja meg a legjobbat minden nap.

Tudva, hogy a legjobbak napról napra változhatnak (a fáradtságtól függően ...).

Ne viselkedj bolondként.

Légy udvarias, fújd az orrodat, köszönj a hölgynek, ne késs, kerüld a kréta vödörbe rúgásokat, ne képzeld el, hogy gazdag Froning vagy ...

Bátorítja a többi sportolót.

Van, amikor mindannyiunknak segítségre van szükségünk. Ha korábban végzett, adjon erőt másoknak, hogy felülmúlják magukat.

Mutassa be magát az újakkal, és érezze jól magát. Új barátokat szerezni.

Hagyd az egódat az ajtóban.

Skálázzon, ha szükséges, hallgassa meg az edzőt, a WOD gyakran nehezebb, mint amilyennek látszik.