A csajos krónika d; ann-flora; Kövérnek érzem magam, fogyjak-e;

A nyár közeledtével sokan mondtátok nekem, hogy kövérnek érzi magát, és nem tudja, mit tegyen. Fogyjon? Mindent elmondok neked

Igaz, minket, lányokat nagyon gyakran bonyolít a méret, a súly vagy a gombok. Sokan közületek nemrég meséltek erről a Les Chroniques d'Ann-Flore hivatalos oldalán, egy olyan oldal, amelyhez meghívlak, hogy csatlakozzon a Facebook-on, ha bármilyen kérdése van nekem. Mint mondtam, a nyár közeledtével sok kis szava a súlyáról szólt. Néhányan túl vékonyak, mások éppen ellenkezőleg, túl kövérek, nem elég izmosak ! Mindenkinek megvannak a maga gondjai, amint láthatja, sajnos soha nincs testünk, amire vágynánk ? Tehát azt kérdezte tőlem, hogyan lehet fogyni, ha drasztikus diétákat és más kissé drasztikus intézkedéseket kell tennie ! A válasz nem, a szélsőséges eseteket kivéve! Miért ? Mindent elmondok neked.

érzem

Merjük a formákat !

Életkorodban és újra beszélek veled, függetlenül attól, hogy 12 vagy 19 éves vagy, túl veszélyes diétázni, ha nincs rá szükséged ! Felnőtt, nem kérdés, hogy diétázik és megfosztja magát az étkezéstől, különben szenvedni fog. Lehet, hogy elfogy a vitamin, ha esete nem igényel diétát, hiányosságokat okozva benned, egy csomó olyan dologra, amire korodban nincs szükséged ! Tehát egyél, "ez egy jó betegség" ahogy az idősebbek mondanák. Igen igen azt mondják ! Azonban, ha nem túl kényelmes a súlya, abbahagyhatja az étkezések közötti nassolást és elkerülheti a gyorséttermet, igaz? Fontos, hogy naponta háromszor egyél, reggel, délben és este meghatározott időpontokban. Ígérd meg, hogy csak jót fog tenni !