A csecsemő etetése 8-12 hónap között
Csecsemő etetése A 8-12 hónapos életkor az anyatej vagy a tejpor tápszer mellett egyéb ételeket is tartalmaz, amelyeket diverzifikációval vezetnek be.
Ettől kezdve a csecsemő ehet bizonyos zöldségeket és gyümölcsöket, de főtt, pépesített vagy apróra vágott húst is. A napi menü is tartalmazhat gabonafélék, sajt, polenta vagy akár tejföl, rizs és zsemlemorzsa.
A napi ételek elkészítésekor adjon hozzá paprikát, salátát, kaprot és petrezselymet vagy kivi, narancsot és szilvalát. Ajánlatos a baba egyéves koráig kerülni azt a tojást, epret vagy bogyókat, amelyek növelhetik az allergia kockázatát. Néhány orvos nem javasolja a mézet csecsemőknek, mert nem emészthető meg normálisan.
Anyatej vagy a képlet keverhető gabonafélékkel, kukoricával vagy rizzsel, kekszporral vagy búzadarával, de az étrend nem haladhatja meg a napi 3-4 adag tejet.
Sokszor ihletet kaptunk baba receptek de amelyek az egyes összetevők súlyát tartalmazzák. Általánosságban elmondható, hogy ezek a súlyok segítenek abban, hogy a baba étrendjét a normális határok között tartsuk, így a gyermekeknél nem áll fenn az elhízás veszélye.
De nem olyan sokszor okoz fejfájást a receptekben vagy a menükben látott számok? Nos, itt van néhány étel kanállal vagy teáskanállal mért súlyegyenértéke:
| A víz | 5 ml | 15 ml |
| Tej | 5 ml | 20 ml |
| Tejpor | 5 g | 20 g |
| Tejföl | 10 g | 25 g |
| Vaj/margarin | 10 g | 25 g |
| Búzaliszt) | 10 g | 20 g |
| Búzadara | 8 g | 25 g |
| Rizs | 8 g | 25 g |
| Malai | 5 g | 20 g |
| keksz | 5 g | 15 g |
| Kristálycukor | 10 g | 30 g |
| Só | 8-10 g | 25 g |
| Olaj | 4 ml | 30 ml |
Természetesen ezeknek a számoknak az a szerepük, hogy könnyebben rájöjjön, mennyit kell felhasználnia az egyes ételekből a kicsi étkezésének elkészítésekor. Néhány mérés után biztosan megtanulja a mennyiségeket!
Ha kérdései vannak a csecsemő táplálásával a szoptatás alatt vagy az ételek diverzifikálásakor, látogasson el a fórum beszélgetésekre Szoptatás és etetés!