A csecsemők számára legmegfelelőbb és legegészségesebb utazási snack
Ha az úton megy, fel kell készülnie baba utazási snackek, egészséges és friss, legyen az indulás rövid, vagy az út több órát vesz igénybe.
Amikor felkészülsz kirándulni a babáddal, az a fő gondod, hogy különleges gondosságot és figyelmet fordíts az összes igényének kielégítésére. A baba egyik alapvető szükséglete a biztonságon kívül az étel. Ezért tápláló harapnivalók készítésével a gyermek számára biztosítani fogja, hogy a kicsi továbbra is egészséges ételeket élvezzen, még akkor is, ha nincs otthonában.
Miért fontos otthonról elkészíteni a csecsemőknek szánt snackeket
Azzal, hogy előre elkészíti a gyermekének a rágcsálnivalókat, győződjön meg arról, hogy az ételek egészségesek lesznek-e, ha „kifelé tart”. Ellenkező esetben azt a helyzetet kockáztatja, amelyben előre csomagolt - esetleg nem megfelelő - harapnivalókhoz kell folyamodnia, mert gyermeke számára nem mindig találhatók egészséges alternatívák. És ha olyan utazásra megy, amely hosszú utazással jár, akkor azt tapasztalhatja, hogy egyszerűen nem talál sehol megfelelő snacket a gyermekének, amikor szüksége van rá.
A legjobb utazási snackek csecsemők számára
- Érett alma darabok fahéjjal porítva;
- Darab tofu;
- Házi kenyérrúd (teljes kiőrlésű liszttel vagy rizsliszttel)
- Szelet teljes kiőrlésű pirítós;
- Sajtdarabok;
- Rizstorták;
- Ribizli, füge, áfonya, papaja, mazsola;
- Szárított teljes kiőrlésű keksz;
- Mandula, kesudió, mogyoró, barackmag, dió (ha nem allergiás)
- Szelet friss gyümölcs;
- Szelet főtt édesburgonya;
- Házi gabonapelyhek.
Az otthon elkészíthető ételek egészséges alternatívája a teljes kiőrlésű gabona és az utánkövető tej. Például a Humana már elkészített konzervtej, melegen vagy hidegen is tálalható. A folytonos tej tartalmaz Omega 3 zsírsavakat, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer normális fejlődéséhez, kalciumot, amely hozzájárul a csontrendszer fejlődéséhez (erős csontépítés), valamint jódot, amely hozzájárul a pajzsmirigy intellektuális fejlődéséhez és normális működéséhez. Töltött és sikeresen alkalmazható különféle kombinációkban (gabonafélékkel, kekszekkel, pirítóssal).
Tippek az utazási falatokhoz: elkészítés, csomagolás és tárolás
- Mindig vigyen magával egy csomag nedves törlőkendőt vagy nedves törülközőt egy zacskóba, hogy szükség esetén gyorsan megszerezhesse azokat;
- Tegyen egy műanyag zacskót a poggyászába a megmaradt élelmiszerek vagy egyéb piszkos dolgok tárolásához;
- Készítsen olyan ételeket, amelyeket biztosan ismer a babája; egyáltalán nem szórakoztató felfedezni, hogy nem szereti az Ön által készített házi kekszet, és hogy mérföldnyire van a legközelebbi bolttól; A csecsemők diverzifikációjának bármely szakaszában számos kedvenc étel létezik
- Készítse el az ételt úgy, hogy szórakoztatónak és vonzónak tűnjön; ez akkor van, ha a gyermek elég idős ahhoz, hogy értékelje erőfeszítéseit. Néhány étel - például a sajt - könnyen különböző formákra vágható, és élénk színű ételekhez keverhető, például kontrasztos színeket is használhat - például pirospaprika szeleteket;
- Tartsa gyermeke összes harapnivalóját hűtött táskában, hogy ne romoljon el;
- Vigye magával eldobható előkeit vagy néhány könnyen tisztítható műanyag vállpángot;
- Kerülje a sok szennyeződést okozó ételeket, ha a baba etetése nem a szabadban történik, például parkban, olyan helyzetben, amelyben a morzsa nem jelent problémát.
Emlékezni! Fontos, hogy felügyelje gyermekét az uzsonna során, különösen, ha autóban ül. Ha nincs más utas, felnőtt, aki ülne a gyermek mellett, amikor eszik, akkor a legjobb lenne, ha nem engedné, hogy mozgó autóban étkezzen. Lehet, hogy extra időt ad az utazáshoz, de ha valahol jobbra húzza, és megállítja az autót, hogy a baba uzsonnázhasson, az egyetlen biztonságos lehetőség a gyermeke számára.