A csecsemő nem hajlandó megenni 9 tippet, hogy visszaadja; étvágy Cook for baby
Baba nem hajlandó enni… És különösen a zöldségek? Akár mindig, akár rövid (vagy hosszú) ideig tartott, a szülőknek nagyon nehéz együtt élni: aggódunk !
Miért nem akarja a baba enni ? Az íze, az állaga miatt van? Lesznek-e hiányosságai, ha megtagadja, amit főzök neki, vagy ha csak tésztát eszik? Töltöm az időt, hogy elkészítsem neki az ételeit, és nem is akar kóstolni ... Mit tegyen ?
Néha a baba olyan jól megette az ételeit, és most duzzog! Beteg? Gyakran előfordul, hogy a csecsemők elveszítik étvágyukat a gasztro... Vagy azért, mert fogak ? És ha a baba 18 hónap és 3 év között van, akkor talán a étel neofóbia (vagy ételszelektivitás)? Hogyan lehet kijutni ?
Annak érdekében, hogy (újból) kedvet kapjon a baba enni, íme néhány tipp, hogy zöldségeket akarjon enni !
Hogyan lehet rávenni a babát zöldségfélére ?
1. Egyél a családdal
A szülők oktatásának első eszköze azPÉLDA ! A csecsemővel az asztalnál étkezve viselkedni fog utánzás. És igen, ha azt akarja, hogy gyermeke zöldségeket fogyasszon, egye meg őket is! Te vagy a legjobb modellje 🙂
Ha látja, hogy lakomázik, és veled ül az asztalnál, akkor talán ő is meg akarja kóstolni? Anélkül, hogy bármikor kényszerítené őt, ajánlja fel, hogy együtt eszik veled, vagy megkóstolja azt, ami a tányéron van, nem pedig a sajátját. Tegye az edényt az asztal közepére, és segítsen magában. Adjon lehetőséget a babának, hogy kijelölje, mit szeretne kóstolni, vagy sem !
2. Főzés babával
A gyerekek imádnak részt venni a mindennapi élet feladataiban: milyen büszke, hogy anyával vagy apával készítenek ételeket! Tehát hívd meg főzni veled: baba örömmel látja, hogy megkóstolod, amit segített neked elkészíteni, és veled is együtt akar enni !
A főzés is lehetővé teszi ismerkedjen meg az étellel, mert kóstolás előtt bemutatják a gyermeknek. Ne felejtsd el leírni, mit csinálsz, milyen zöldségeket vágsz, és közben beszélj alakjukról, színükről, méretükről, állagukról vegyen részt a baba 5 érzékében (láss, tapints, szagolj, hallgass ... és kóstolj!). Ezek a műveletek lehetővé teszik a baba számára az ételek kategorizálását, és ezáltal megkönnyítik azok elfogadását.
→ Ötleteket keres a csecsemő konyhába való bevonására? Fedezze fel cikkemet: Főzés babával: hívja meg őt részvételre !
3. Javasoljon ételeket az ujjaival
Annak érdekében, hogy a baba meg akarja enni azt, ami előtte van, ne habozzon játszani a textúrákon és a látványon: ösztönözze érzékeinek ébredését étvágyának helyreállítására !
Megkezdődik az ételnek a gyermek általi elfogadása előétel előtt étkezésének érzékszervi érzékelése: a látvány és az ötlet, ami az étel textúrájára vonatkozik. Ezenkívül egy gyermek könnyebben elfogad egy ételt, amelynek ismeri az észlelt textúrát, de megunja azt is, amit túl gyakran kínálnak ... Ezért fontos variálják a textúrákat, a kínált ételek variálása mellett !