A csecsemők hidratálásának megfelelő reflexei vannak! Velleminfroy
Mivel a csecsemő teste érzékeny és teljes figyelmet igényel, elengedhetetlen a jó hidratálás, nyáron és télen. Mekkora a vízigénye? Milyen vizet adni neki? Hogyan kell rávenni? Hogyan lehet megvédeni a kiszáradás és a hőhullámok kockázatától? Ebben a cikkben, amely a csecsemők és csecsemők hidratálására szolgál, minden kérdésre választ talál !
Csecsemők és csecsemők vízigénye
A víz alapvető szerepet játszik a csecsemő életfunkcióinak fejlődésében, és biztosítja a jó egyensúlyt. Ez lehetővé teszi többek között testének hőmérsékletének szabályozását, valamint a növekedéséhez elengedhetetlen tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok közvetítését.
Ha egy felnőtt testének 60% -a víz, akkor az újszülöttnek 75% -a van. A a baba vízigénye lényegesen nagyobb az idősebb gyermekek vagy felnőttek (3-4-szer nagyobbak), jelentős vízveszteségük miatt. Ezek a vesék éretlenségéhez kapcsolódnak, amely a csecsemőt gyakran vizelésre kényszeríti a toxinok eltávolítása érdekében, valamint a verejtékezéshez.
A csecsemők ezért különösen hajlamosak a kiszáradásra, és gyakran kell inniuk. A Francia Gyermekgyógyászati Társaság javasolja a átlagos napi 100-150 ml víz testtömeg-kilogrammonként. Összehasonlításképpen: a felnőttek ajánlott vízigénye kilogrammonként 35–40 ml.
Ajánlott vízfogyasztás csecsemőnek (naponta és testsúlykilogrammonként)
| 0–3 hónap | 2,5-5,5 kg | 150 ml kilónként |
| 3-6 hónap | 6–7 kg | 125 ml kilogrammonként |
| 6–12 hónap | 8-10kg | 100 ml kilogrammonként |
| 1-5 év | Több mint 10kg | 80 ml kilónként |
Például egy 5 kg-os babának 750 ml vízre van szüksége a kiszáradás elkerülése érdekében. Egy felnőtt számára ez olyan lenne, mintha napi 6-10 liter vizet iszna.
Néhány helyzet megköveteli a további vízellátás a vízveszteség kompenzálására és a kiszáradás megelőzésére. Ezért ezek a vízigények megemelkednek láz, nak,-nek hányás, nak,-nek hasmenés vagy innen meleg időjárás. A csecsemők nem tudják, hogyan fejezzék ki szomjukat, ezért rendszeresen inni kell őket. Ha a csecsemő szoptat, gyakrabban szoptasson, panaszra várva. Ha palackból táplálják, akkor az etetéseket ki kell egészíteni egy kevés gyengén mineralizált víz felajánlásával.
Ha jelentős vízveszteség történt, akkor hozzáadhatja a orális rehidrációs oldat amely egyszerre szolgáltat vizet, ásványi sókat és cukrot. További információért forduljon gyermekorvosához vagy gyógyszerészéhez.
Milyen vizet a babának ?
Mivel a csecsemők és a csecsemők immunrendszere gyenge, és sok szervük még éretlen, a szülőknek vigyázniuk kell, hogy milyen vizet adnak nekik. Akár hidratálására, akár cumisüvegek elkészítésére, a víznek számos kritériumnak meg kell felelnie. Így javasolja a Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (ANSES) a víz kiválasztását:
- alacsony nitráttartalmú (kevesebb mint 10 mg/liter),
- tiszta és mikrobáktól vagy szennyező anyagoktól, például ólomtól mentes,
- gyengén mineralizált (száraz maradék kevesebb, mint 500 mg/liter). Annak érdekében, hogy a csecsemő éretlen veséje ne fáradjon el, a vizet nem szabad nátriummal, fluoriddal és szulfátokkal feltölteni.