A csecsemőkkel végzett kanga-edzés minden düh

Szinte minden nő a lehető leghamarabb szeretne megszabadulni a baba kilójától a szülés után. De a kicsi otthon ez nem olyan egyszerű. Emiatt egyre több olyan sportpálya létezik, amelyek egyszerűen csecsemőket vesznek részt az edzésen gyermekbarát módon. Ezen formák egyike az úgynevezett kanga, amelyet a bécsi Nicole Pascher fejlesztett ki, és azóta számos német városban megkezdte diadalmenetét.

végzett

A "Micimackó" kenguru anyjáról elnevezett Kanga egy egész testet átfogó edzés, amely erőgyakorlatokat és aerobikot kever össze. A gyermek közvetlenül részt vesz a gyakorlatokban és a hintákban, például súlyként egy gyermek törölközőben. A kicsi jól érzi magát, nagyon közel áll anyához, és maga harcol a fontjaival.

Mielőtt a kangával kezdene, részt kellett volna vennie egy szülés utáni torna tanfolyamon. A kanga gyakorlását normál szülés után hat-nyolc héttel, vagy császármetszés után tíz-tizenkét héttel kezdheti el. Különböző változatok vannak, az anya igényeitől és céljaitól függően. A Kanga-On-Wheel például a babakocsit tartalmazza, a Pre-Kanga terhesség alatt végezhető, vagy a Kanga-Diet célzott fogyáshoz.