A csecsemőtáplálás 5 aranyszabálya

  • gyümölcsök zöldségek

1 Kezdje 4 és 6 hónap között. Ez a tökéletes alkalom, hogy a babákat megismertesse gyümölcsökkel és zöldségekkel. Előtte túl korán és utána késő. Ma az orvosok javasolják ennek a "lövöldözős ablaknak" a tiszteletben tartását, sőt olyan gyümölcsök, mint a kivi, amelyeket később vezettek be, már 4 hónap alatt adhatók.

2 Kezdje a zöldségekkel Természetesen a gyerekeket az édes ízek vonzzák, ezért javasoljuk, hogy először ismerkedjen meg velük a zöldségfélékkel. A gyakorlatban az orvosok azt tanácsolják, hogy a diverzifikáció első hetét zöldségekkel kezdjék, a második héttől pedig váltsanak gyümölcsre.

3 Pótló Minden nap a gyermeknek más ízű kell lennie a tányérján, mint előző nap. A gyümölcsök és zöldségek váltogatásával lehetővé teszi az Ön gondozásában lévő csecsemő számára, hogy fejlessze ízlési palettáját, és minél előbb felfedezze a lehető legtöbb ételt.