A csicseriborsólé hatékonyan csökkenti a kalóriákat A blog
Csicseriborsólé vált nagyon trendi alapanyag az elmúlt években és különösen értékelik a vegán és vegetáriánus étrenddel rendelkező emberek mivel lehetővé teszi a tojásfehérje könnyű cseréjét. Nagyon alacsony kalóriatartalmú, különösen desszertekben való használata karcsúsító szövetségessé teszi.
Hány kcal csicseriborsólében ?
A csicseriborsó lé 5 kcal/15 grammot tartalmaz, vagy kb 30 kcal/100 gr, ami könnyen diétába illő étel.
Hogyan kell használni a csicseriborsó levét ?
100% -ban csicseriborsólé-alapú összetételével ez az összetevő lehetővé teszi az elérését receptek tojás nélkül. Ez a gyümölcslé nagyon könnyen hóvá válik, és ezáltal csökken a kalóriabevitel kedvenc ínyencségei alacsony glikémiás indexe miatt. Ennek megszerzéséhez vásárolhat konzerv csicseriborsót, vagy elkészítheti otthon. Ehhez egyszerűen áztatott csicseriborsót kell főzni egy éjszakán át, és meg kell tartani a főzővizet.
Néhány receptötlet egy könnyű desszerthez
Hozzávalók:
Készítmény:
- a csicseriborsólevet keverővel kemény csúcsokra verjük - a csokoládét megolvasztjuk egy tejtermékben a tejjel, majd összekeverjük és hagyjuk kihűlni - hozzáadjuk az agave szirupot - az egészet beletesszük a kemény lébe - öntsük a készítményt külön ramekinbe hűtőszekrényben legalább két órán át
Hozzávalók:
Készítmény:
- a csicseriborsó levét kb. 3 percig keményre verjük - a habverés folytatása mellett adjuk hozzá a porcukrot - öntsük a készítményt egy cukrászsákba - készítsünk kis halmokat egy sütőpapírlapra vagy egy szilikon tányérra - főzzük 100 ° C-on két percig órák
Ezeket a recepteket Thermomix eszközzel lehet elkészíteni.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.
Általában a BLOG tartalma mindenkit megcéloz, aki egészséges életmóddal, változatos és kiegyensúlyozott étrenddel rendelkezik.