A csillag, aki 5 nap alatt 5 kilogrammot fogyott, csokoládét eszik!

13 és 15 év között kövér fiatal hölgy volt. Közben az idősebb bátyja megnősült. Felesége és barátai mind szépek és vékonyak voltak. Irigykedve nézett rájuk, és úgy döntött, ideje sürgősen lefogyni.

kilogrammot

Alsu egy interjúban beszélt az összes betartott étrendről!

"Először nem ettem 6:00 után, és futószalagon futottam, polietilénbe csomagolva. Fogytam, de nem annyira, mint szerettem volna.

Ezért folytattam drasztikus csokoládé diétát. Egy napig csak egy 49 grammos csokoládét ettem, és ittam cukormentes kávét sovány tejjel. 5 nap alatt lefogytam 5 kilogrammot.

Később kipróbáltam a monoprotein étrendet. Csak húst, sajtot és sajtot ettünk. Eltávolítottam a gyümölcsöket, zöldségeket, liszteket és édességeket, csak 3 napig bírtam. Így egyensúlyoztam ki a testemet. "

Az énekesnő nem javasolja a mono-diétákat, mert azok nem egészségesek. Most a sportot tartja a legjobb fegyvernek a felesleges kilókkal szemben.