A csillagok radikális diétái fogynak Beyoncé vagy Madonna diétájával - FOCUS Online
Nyers tojás a tejben, mint a Marylin Monroe, az algák, mint a Madonna, vagy a gyógynövényes limonádé, mint a Beyoncé - ha szupersztárnak akarsz kinézni, sokat kell kibírnod. Rebecca Harrington amerikai újságíró tesztelte a kiválasztott hírességek étrendjét.
Karcsúak, jól képzettek, mindig csúcsstílusúak és soha nem ráncmentesek: olyan hírességek, mint Beyoncé, Gwyneth Paltrow és Madonna, tökéletes megjelenésükkel nők millióinak szolgálnak példaképként. De szorgalom nélkül nincs nyereség: A megjelenésed kemény diéták, edzés- és táplálkozási tervek, edzés- és táplálkozási tervek eredménye.
Amit az étrend felfed a díváról
A New York-i rovatvezető és szerző, Rebecca Harrington arra vállalkozott, hogy saját kezűleg tesztelje a szupersztárok étrendjét és táplálkozási szabályait. Nemcsak korunk hírességeire orientálódik, hanem a 20. század díváit is emulálja, mint például Jackie Kennedy, Liz Taylor, Marilyn Monroe és Greta Garbo, akik testüket is néha furcsa diétákkal próbálták optimalizálni.
A „New York Magazine” -ban és januártól a „Megkapom, amije van” című könyvében is. Kalandjaim a hírességek fogyókúrájában ”(„ Veszem, amit vállal. Kalandjaim csillagdiétákkal ”) Rebecca Harrington nagyon szórakoztató beszámolója élményeiről. A 28 éves férfinak - csinos, vékony, karcsú - nem is kellene fogynia. Néhány kilogramm fogyás mellett mi áll a fiatal szerző hajmeresztő önkísérletei mögött? A remény, hogy az életmód utánzásával belenézhetek egy szupersztár lelkébe: Harrington tíz-15 napig mindig pontosan azt csinálja, amit a hírességek élnek - és részletes naplót vezet tapasztalatairól és érzéseiről.
A FOCUS Online közelebbről megvizsgálta Rebecca Harrington hét legizgalmasabb sztárdiétáját.
1. Száraz pirítós à la Liz Taylor:
az 1960-as években a világ legszebb nőjének tartották, és ezt a státust időnként arra használta, hogy korlátozás nélkül élvezze étvágyát. Amikor 90 kilogrammot nyomott 1,57 méteres magasságával, meghúzta a vészféket, és 61 kg-ra éhezett.
1987-ben megjelent Taylor diétás útmutatója "Elizabeth Takes Off", amely az Egyesült Államokban bestseller lett. Ebben a színésznő nagyon ritka és nagyon sajátos étkezési programot hirdet: reggel egy szelet száraz pirítós egy darab gyümölccsel, délben halfilé lime-lével, délután nyers zöldségek tejföllel, kéksajttal, ecettel és medvehagymával, este steak mogyoróvajas.
A színésznő nem szerette különösebben az izzadt edzéseket: elég volt neki hébe-hóba lábujjhegyre állnia. Annál inkább a mentális motivációs technikákra támaszkodott, hogy ragaszkodjon az étrendhez: Könyvében azt javasolja, hogy mindenki, aki fogyni akar, ragasszon egy különösen "buja" fotót a hűtőszekrényére.
Milyen érzés Liz Taylor étrendjén élni?
Rebecca Harrington nagy fogyás szakértő, és számos diétát kipróbált egyedül. Liz Taylor à la "Elizabeth Takes Off" étkezési koncepciója még mindig kihívást jelentett számára: "Pánikba esem, amikor rájövök, hogy ez a diéta nagyon kevés ételt tartalmaz" - írta naplójában, amelyet a nymag.com oldalon tett közzé.
Még akkor is, ha a gyomra morgott a gyenge engedélyezett ebéd után, Harringtonnak át kellett adnia a steaket mogyoróvajjal: „Bár annyira éhes vagyok, hogy megenném a kezemet, nem fogyaszthatom ezt a kombinációt. Három falat, és megadom magam. Harrington nem szerette különösebben az ételek kombinációját. A Liz Taylor diéta egyetlen előnye a többi szupersztáréhoz képest: A testmozgás nem kötelező.
15 nap után Harrington három kilogrammal könnyebb volt, de azt mondta, hogy éhesebb is, mint valaha életében. Harrington következtetése: "Liz Taylor elképesztően rossz ízlésű szuperasszony volt."