A csipkebogyó egészséges tulajdonságai - Dortmund-City
A csipkebogyóval a kutyarózsa nemcsak színes, vonzó gyümölcsöt terem, a csipkebogyó is igazi vitaminbomba, és nagy jelentőséggel bír az egészségünk szempontjából. A savanykás ízű gyümölcs a teák vagy lekvárok része. Frankóniában a palacsintákat Hiffenmark-mal töltik meg, és kiváló minőségű ételeket is lehet készíteni csipkebogyóval.
A C-vitamin mellett a csipkebogyó tanninokat, pektineket, értékes illóolajokat és többszörösen telítetlen zsírsavakat is tartalmaz. Az egészségügyi hatások széles skálája miatt a csipkebogyó értékes étrend-kiegészítő, amelyre általában viszonylag kevés figyelmet fordítanak.
Csipkebogyó az ízületek nagyobb mozgékonyságáért
A témával kapcsolatos tanulmányok több mint húsz éve folynak. A 2003-tól kezdődően végzett vizsgálatok nem maradtak következtetések nélkül. Bár a tananyagot általában "közepesnek" minősítik, ez jól szól a csipkebogyó mellett. Skandináviában a gyümölcs hatását vizsgálták a csípő és a térd kopására. A tesztalanyok több mint felénél a csipkebogyó fogyasztása után javult a mobilitás és enyhültek a fájdalom tünetei.
A csipkebogyó gyulladáscsökkentő hatása
A galaktolipiddel a csipkebogyó olyan hatóanyagot tartalmaz, amely befolyásolhatja a fehérvérsejteket. Tanulmányok kimutatták, hogy a csipkebogyópor szedése csökkentheti a vér CRP (gyulladásszint) szintjét.
Csipkebogyó olaj a bőr számára
A csipkebogyó olaj pihentető és élénkítő hatású. A külső használat pozitív mellékhatása a bőr enyhe árnyalata. A csipkebogyó olaj segíthet a száraz bőr ellen, elfedi a pigmentfoltokat és kisimítja a ráncokat. Az olaj a viszkető bőr ellen is hatékony. Dániában már lezárult egy előzetes tanulmány ebben a témában. A csipkebogyó kivonat állítólag gátolja a barna bőr pigment kialakulását (felelős az öregedési foltokért).
Csipkebogyó csöpögő orrért
A csipkebogyóban sok vitamin van, ezért általában felhasználható az immunrendszer erősítésére. A megfázás megelőző hatása tudományos szempontból még nem bizonyított. A hatás kizárólag a magas vitamintartalomra épül. Ha valaki megfázás elleni hatékony védelemről akar beszélni, akkor immunerősítő hatással kell rendelkeznie. Ez tudományosan még nem bizonyított.
Csipkebogyó és ezek hatása a hólyagra
A természetgyógyászatban a csipkebogyó a hólyag- és veseproblémák népszerű gyógymódja. A vizelethajtó hatás a benne lévő flavonoidoknak köszönhető. Az antibakteriális hatás megkérdőjelezhető. A gyümölcsök azonban mindenképpen alkalmasak a vízelvezetésre.
Csipkebogyó vesekő esetén
Állatkísérletekben a vesekövek csökkent képződését lehetett kimutatni. A citromsav sójának (citrát) gyógyhatása hasznosnak bizonyult a vesekövek elleni küzdelemben. A csipkebogyó citromsavban gazdag.
Csipkebogyó az egészséges emésztés érdekében
Bár jelenleg nincs releváns adat, a pektin és a rostban gazdag gyümölcsök hatással vannak az emésztésre. A csipkebogyó elősegítheti a bélmozgást és ellazíthatja a bélizmokat.
Csipkebogyó a fogyás érdekében
Állatkísérletekben meghatározható volt a zsírpárnák lebontása. Így kevesebb zsír halmozódik fel a belek között. A fokozott zsírégetés a benne lévő tilirozidnak tulajdonítható. Emberi tesztet is végeztek már Japánban. Bár nem volt fogyás, a hasfal alatt tárolt zsír csökkent. Azonban nagy dózist, 40 gramm port adtak be hat hét alatt.