A csipkebogyó tea 8 előnye; Doctor Express

Hogyan készül?

A legtöbben a szárított csipkebogyó csokrokat részesítik előnyben, mert kevesebb előkészítést igényelnek, de akik erősebb teát szeretnének, amely több tápanyagot és antioxidánst szabadít fel, gyakran a gyümölcs levágását és összetörését választják. Ha ezt a módszert követi, meg kell őrölnie a szárított gyümölcsöt egy fűszer őrlőben vagy turmixgépben, majd a kapott anyagot egy szitán át kell engednie a gyümölcsökefék eltávolításához. Ezen a ponton elkészítheti gyümölcsös teáját a kapott porral. Mivel ez a tea erős ízű lehet, hozzáadható a stevia kivonat (természetes édesítőszer).

összetevők:
4 teáskanál szárított csipkebogyó (egészben vagy zúzva/vágva/szitálva)
4 csésze víz (szűrt)
4-5 mentalevél vagy menta jött létre
Lassan forraljuk fel a keveréket, majd forraljuk 5 percig. Végül adjuk hozzá a mentaleveleket vagy az édes stevia-t.