A csipkebogyó tea előnyei és óvintézkedései - lépés az egészséghez
A csipkebogyó infúzió természetes rózsaféle gyümölcsökből nyert ital. Ezek a gyümölcsök alkotják a virág lekerekített részét, amely közvetlenül a szirmok alatt fekszik. Itt nyerik a növény magjait, illóolajat és kivonatokat. Mindezeket a termékeket gyógyászati és kozmetikai célokra használják.
Melyek a fő előnyei? Mennyire biztonságos a használata? Az elmúlt években sok kutatást végeztek az egészségre gyakorolt hatásairól. Ezért ma azt mondják, hogy segít megelőzni bizonyos betegségeket. Íme néhány részlet.
A csipkebogyó tea előnyei
A tudományos szakirodalom a csipkebogyó tea számos előnyét dokumentálta. Például az International Journal of Molecular Sciences folyóiratban megjelent cikk rámutat arra, hogy a csipkebogyó antioxidáns aktivitással rendelkezik, amely összefügg a fitokémiai összetételükkel, amely olyan anyagokat tartalmaz, mint:
- C-vitamin (aszkorbinsav)
- E-vitamin
- Polifenolok
- Egészséges zsírsavak
Ez azonban nem jelenti azt, hogy ez a termék gyógyítja a betegségeket, vagy hogy csodálatos módon elősegíti az egészség javítását. Csak a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részeként hozzájárulhat a jóléthez. Vessünk egy pillantást a fő előnyeire.
Hozzájárulhat az egészséges immunrendszerhez
C-vitamin és flavonoid tartalma miatt a csipkebogyó teát természetes kiegészítőként tekintik az immunrendszer működésének fokozására. A Chemistry Central Journal által közzétett tanulmány rámutat, hogy a növény jelentős mennyiségű aszkorbinsavat, polifenolokat és egyéb fitokemikáliákat koncentrál, amelyek elősegítik a védekezés javulását.
Másrészt a BioImpacts tudományos folyóiratban közölt állatkísérlet megállapította, hogy a koncentrált csipkebogyó kivonattal történő kiegészítés javította az immunitást. Nincs azonban komoly bizonyíték ezeknek az emberekre gyakorolt hatásainak kimutatására.