A csípő mediterrán étrend csökkenti a törések kockázatát

Írta: Antoine Costa

mediterrán

A kiegyensúlyozott étrend előnyös a csontok számára. A mediterrán étrendet követő menopauzás nőknél valamivel alacsonyabb a csípőtáji törés kockázata.

Feladva: 2016. 03. 30. 14:48

És még egy erény a mediterrán étrend előnyeinek katalógusához! A mediterrán étrendet követő nőknél kisebb a csípőtáji törés kockázata - derül ki a JAMA Internal Medicine által online publikált tanulmányból. A kutatókat érdekelte ennek a diétának a posztmenopauzás nőkre gyakorolt ​​hatása.

Ez egy olyan népesség, amely különösen hajlamos az oszteoporózis problémáira, ami a csontok erejének csökkenését tükrözi. Az eredményeket megfigyelő Würzburgi Egyetem (Bajorország, Németország) csapata azonban azt állítja, hogy ez csak kis különbség.


Ismert előnyök

A mediterrán étrend már ismert például a szív- és érrendszeri események kockázatának csökkentése érdekében, elsősorban gyümölcsökből, zöldségekből, olívaolajból, gabonafélékből, halból és diófélékből áll. A "krétai étrend" második nevét annak köszönheti, hogy Kréta lakosainak hagyományos étrendje volt.