A csodálatos diéta narancsokkal

2017. december 4., hétfő, 21:05 Forrás: REALITATEA.NET

Számtalan diétát kipróbált eddig, de egyik sem hozta meg az ígért eredményeket? Itt az ideje kipróbálni a narancssárga diétát, amely 2 nap alatt 2 kg-ot fog leadni. Így működik!

A narancs azon kevés gyümölcs közé tartozik, amelyek alacsony kalóriatartalmúak, ugyanakkor erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez méregteleníti a tested, miközben megszabadulsz a felesleges kilóktól. Ezek a citrusfélék karotinoidokkal vannak gazdagítva, amelyek serkentik a toxinok eltávolítását a szervezetből, és egyúttal megakadályozzák a szabad gyökök káros hatását a test sejtjein.

A narancs sok rostot tartalmaz, ami elengedhetetlen, ha diétát tartasz, mert az jóllakottság érzetét kelti a szervezetben, és emiatt egyre kevesebbet eszel. Egy dolgot azonban szem előtt kell tartani a diéta betartása során, hogy csak a hét 2 napján tarthatja be.

Itt van az étrend, amelyet be kell tartania!

1 csésze friss narancslé

1 szelet teljes kiőrlésű pirítós

Egy csésze cukrozatlan zöld tea

Egy szelet teljes kiőrlésű pirítós

Lefekvés előtt még 2 narancsot fogyaszthat

1 csésze frissen facsart narancslé

200 ml görög joghurt és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér

1 pohár narancslé

100 g sovány sajt, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 narancs

Lefekvés előtt még 2 narancsot fogyaszthat