A csúcsmodell méretei, vékony vonal „Victoria; s Titkos „A modellek tényleg EZT esznek
Elismerjük: a „Victoria's Secret” modellek szereplői egyszerűen irigylésre méltók. De ehhez a karakterhez, aki másként gondolta volna, nekik is sokat kell tenniük. Felfedjük a modellek táplálkozási titkát, és bemutatjuk az étlapjukat.
Sok modell létezik, de ahhoz, hogy modell legyen a Victoria's Secret fehérneműmárkával, hibátlan testtel kell rendelkeznie. A problémás területek természetesen abszolút tilosak. A karcsúság pedig általában nem elég . A fizikai erőnlét is fontos. A modelleknek kecsesen kell mozogniuk a magas sarkú cipőkön a kifutón, és a divatbemutatókon a híres „Victoria's Secret” szárnyakat kell viselniük a vállukon. Végül is ezek súlya akár 15 kiló is lehet.
Laktózmentes étrend a Victoria's Secretnél
Annak érdekében, hogy csúcsformában legyenek a nagy divatbemutatókon, a modelleknek különösen keményen kell edzeniük. Naponta kétszer sportolsz kardió edzés, futóedzés és erőgyakorlatok formájában. Kísérik a személyi edzőket is, és különleges étrendet biztosítanak a modelleknek. Különösen a tejtermékek vannak kihagyva a modellek menüjéből.
A fitneszedzők és a táplálkozási szakemberek különösen egy orvosi tanulmány eredményére hivatkoznak, amelyet az "European Review for Medical and Pharmological Sciences" szaklapban tettek közzé. A kutatók megállapították, hogy a lakosság 75 százalékának egészségügyi problémái voltak tejtermékek fogyasztásával, például laktóz-intoleranciával. Hasfájást, gázt és hasmenést is okozhatnak. Ennek megakadályozása érdekében a tejtermékeket eltávolítják a "Victoria's Secret" modellek étrendjéből. Fehérneműt vagy bikinit viselő modellnek nem szabad felpuffadnia.
Modelltáplálás: három étkezés, sok víz és egészséges snack
Az összes „Victoria's Secret” modell három ételt fogyaszt. Ezek egy finom reggelivel kezdődnek, amely általában tojást, joghurtot granola vagy chia maggal, zabkását vagy avokádót tartalmaz. Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök is megengedettek.
Ebédidőben a modellek finom salátát élveznek, amely sovány hússal (csirke vagy pulyka), halakkal vagy tojással kombinálható. A legtöbb „Victoria's Secret” modell diót (de természetes, nem sózott), szárított borsót, koktélparadicsomot vagy alacsony kalóriatartalmú turmixot szeret snackként használni .
A vacsora zöldségekből vagy salátából álljon fehérjében gazdag köretekkel. Sok modell esküszik egy-egy avokádóra naponta, mert az nemcsak finom, de nagyon egészséges is. A jó szénhidrátok kis mennyiségben is felhasználhatók . Ezek megtalálhatók a gyümölcsökben, az édesburgonyában és a quinoában.
A vízről nem is beszélve. A "Victoria's Secret" modellek akár négy liter vizet isznak naponta, mert ez étkezés előtt telít, kiöblíti a felesleges testzsírt és javítja az arcszínt.
A „Victoria's Secret” modell bizonyos időpontokban eszik
Cukor, szénhidrátok, fogyasztásra kész ételek, tejtermékek, alkohol - mindez kikerül a menüből. A táplálkozási szakemberek és a személyi edzők azonban értékelik az emberek étkezési idejét is. Nem csak attól függ, hogy mit és mennyit eszel. Nagyon fontos az is, hogy a vacsora és a reggeli között hosszú idő teljen el. Az egyik az úgynevezett "közbejött böjtről" beszél. A legígéretesebb eredményeket akkor lehetne elérni, ha nem eszünk tíz-tizenhat órát. A test ekkor keresi az energiát a saját zsírtartalékaiban.
Ez mind nagyon fegyelmezett étrendnek és életmódnak hangzik. Szerencsére nem minden nap kell ezt tennünk. De nem árt, ha egy-két tippet választunk a modellek étrendjéből.