A csuklóm és a lábam keskenyebb lesz, ha lefogyok (divat, ruházat)
16 éves vagyok, és nagyon aggódom a ruháim miatt. Mert az elmúlt évben rendkívüli súlyt hoztam (15 hónap alatt 20 kiló)
És vannak nadrágjaim 34-36/30 méretben, valamint 30-32/30 vagy 48 és 52 méretben. De akkor a nagy nadrág megint nem illik hozzám?
Előtte pedig 42-43 méretű és most 44-46 méretű cipőm volt. Nem tudom, hogy a lábam csak szélesebb vagy hosszabb lett-e. Most 15-20 kilót szeretnék leadni. A lábam ismét kisebb vagy keskenyebb lesz? Mert már eldobtam a túl kicsi (odaadott) cipőmet. Végül is több mint 10 pár van (amelyekre mentettem)
És nekem 12 drága órám van, amelyek közül 6 a legkisebb helyen van, fém hevederekkel (viszonylag vékony csuklóval), így a csuklóm is megváltozik?
Hogyan tudom ezt kezelni? Ennyi pénzt már befektettem ruhákba. Most fogyok, és 54-ről 36-ra 52-re és 34-re jöttem. Most a nagy nadrág nekem túl széles, a kicsi pedig túl szoros. De újra be akarok férni a ruhámba!
Ezek ruhák körülbelül 5000 euróért (beleértve az órákat és cipőket). És alapvetően ezek voltak a megtakarításaim az elmúlt 16 évben.
Ráadásul az elhízásom miatt (az egész családnak is van) állandóan ingadozom. Ha egy hétig keveset eszem, és néha nincs gázom és jó a székletem, öt kilóval kevesebb és kiesik a ruhámból. akkor van még egy "étkezési hetem" székrekedéssel és már semmi sem fér bele! Derékméretem 90 és 100 között ingadozik!
5 válasz
Mindenki másképp dolgozik és dolgozik.
Ennek ellenére sok olyan dologra van befolyása, amely befolyásolja a testét.
Általában előfordul, hogy nem lehet meghatározni, Hol fogysz, de amikor a test egyes részein tartózkodsz utoljára (ez a kifejezés itt relatív) nőtt, nagy a valószínűsége annak, hogy ott is csökken. Csak ne hagyja, hogy túl sokáig elakadjon.
Ha valamit el akarsz érni - és szeretnéd lefogyni, vagy fenntartani egy bizonyos súlyt - valamit "fizetned" kell érte, ebben az esetben tenni valamit érte! Tettedet fegyelemnek és önkontrollnak neveznék. És sajnos ez az, ami itt nem volt elterjedt az utóbbi generációkban. Alig ismert.
El kell kezdeni egy ön által kiszámított cél kitűzésével, például naponta csak bizonyos mennyiségű kalóriával, vagy 3-4 apró gyümölcsétkezéssel. Türelem - és a kép nemcsak átvitt értelemben fog megvalósulni, hanem nagy megelégedést is érez veled érez.
Ha kicsit kérdez, és gondoskodik róla, akkor több tucat segítséget találhat és kaphat online és személyes környezetében. Döntésed, akaratod és türelmed (sajnos erény, amelyet hazánkban szinte "kiirtanak"!)!
Bátorság, ez nem könnyű út, de meg tudod csinálni! (saját tapasztalat).