A cukor drog!

A cukor egyre gyakoribb függőség. A problémával küzdő és tehetetlen emberek száma napról napra nő. Mivel IGEN, a cukorfüggőség valódi probléma az egészség és a morál szempontjából. A cukor drog, függővé tesz !

Ez a téma különösen közel áll a szívemhez, mert életem során ismertem ezeket az ellenőrizhetetlen édes kényszereket. Sokat szenvedtem, és több évig tartott a megszabadulás. Zaklatottnak éreztem ezt a megrögzött rögeszmét, és ennek a függőségnek a mértéke megszakította a mindennapjaimat, így többféle kísértésnek tettem ki.

A cukorkényszer kiváltja.

Íme néhány ok, sok más mellett, ami ellenállhatatlan késztetésnek vet minket az édes fogyasztásra.

Zaklatás.
A stressz.
Unalom.
Megszállottság, rögeszme.
...

A cukor hatása a viselkedésünkre.

A repedés, amely a szekrények kirabolására késztet bennünket !
A bűntudat, amely inkább nyelésre kényszerít, mintsem ízlelésre.
A sajnálat, amely szemrehányásokkal borít minket, mert engedtünk a kísértésnek.

Ennek az élelmiszer-függőségnek az egészségünkre gyakorolt hatása.

Étvágyunk megzavarása.
Súlygyarapodás.
Elhízottság.
Cukorbetegség.
Rák.
...

Megoldások e megbocsáthatatlan válságok ellen ?

Kezdje azzal, hogy megváltoztatjuk azt a szokásunkat, hogy a lehető legkevesebb alkalom esetén cukrot vetünk magunkra.
Ne használja fel hangulatainkat kényszeres viselkedésünk igazolására.

Ennek a szénhidráthívásnak az okai ?

A jólét.
Testünk kiválaszt egy szerotonin nevű hormont, amelyet a cukor különösen aktivál. Ez a hormon a jólét hormonja, amely megmagyarázza azt a kellemes édességérzetet, amelyet cukor fogyasztásakor tapasztalunk.
A szokás.
Az édes elfogyasztás inkább reflexként, mint élvezetté válik.
memória.
Gyermekkori ízlésünk újrafelfedezése megnyugtató. Különösen olyan nehéz időkben, amikor tudatalattink vissza akar térni az aranykor e könnyedségéhez!

Cukor-függőség: jelenség és katasztrofális arányok nem ismertek.

A szénhidrát-túlevés következményeit a média kevésbé tárja fel, mint például a cigarettát. Az ebből eredő betegségek azonban ugyanolyan súlyosak, és ennek a jelenségnek a katasztrofális arányait még mindig rosszul kommunikálják.
A cukoripar olyan hatalmas, hogy inkább egyszerűen azt mondjuk nekünk, hogy ne együnk túl sok cukrot, mint hogy figyelmeztessünk minket az ilyen függőség negatív hatásaira.

Túlfogyasztás, túlzás, visszaélés: súlyos egészségügyi problémák okai.

A kellemetlen szagú és a körülötte élőkre éppolyan káros cigaretták először kellemetlen légzési nehézségeket okoznak, majd a legrosszabb esetben sajnos tüdőrákhoz vezetnek.
A bor alkoholistát eredményez. Túlzott fogyasztása eleinte megzavarja a hangulatot és a viselkedést, majd sajnos cirrhosishoz vezet.
A cukor viszont sok kellemetlenséget okoz, például üregeket, majd megnyitja az elhízás kapuit és cukorbetegséghez vezet. Ezek súlyos következmények, ugyanolyan súlyosak, mint az alkohol vagy a dohányzás következményei, amelyek másokhoz hasonlóan életet ronthatnak.