A cukor hízik

Re: A cukor hízik

Amikor a vércukorszint emelkedik, az inzulin több sejtet "aktivál" ennek a cukornak a tárolására: a máj és az izomsejtek glikogén formájában, a zsírsejtek zsír formájában.

Tehát igen a cukor hízik !

Re: A cukor hízik

Kicsit reduktív azt mondani, hogy a cukor meghízik.

A cukor túl nagy mennyiségben hízik meg, akárcsak a fehérjék, zsírok stb.

Re: A cukor hízik

A kérdés így hangzott: [idézet] Tehát, ha cukorkával tömöm magam, vagy csak Coca Colát eszem, akkor ezt fogom hízni. [idézet /]

Tehát eleve a cukor feleslegével kezdtük !

Re: A cukor hízik

Tehát, ha cukorkával tömöm magam, vagy csak Coca Colát eszem, akkor ezt fogom hízni. [idézet /]

Tehát eleve a cukor feleslegével kezdtük !

Re: A cukor hízik

Ugyanezen szempontból a zöldségek is meghíznak? Vagy csak az átszállításnál hasznosak ?

Re: A cukor hízik

Mindig ugyanaz a LeReveur, a felesleges zöldség ugyanolyan hízást okoz (kivéve, hogy ott több minőségű mennyiséget kell bevenni).

Alapvetően a testének napi működésre van szüksége bizonyos mennyiségű energiára, és ezt az energiát az élelmiszer biztosítja.

Azonban 1g fehérje 4kcal, 1g szénhidrát 4kcal szintén és 1g zsír 9kcal.
Tehát, ha ételt eszel, durván (Xg X4 gukid) + (Xg X 9 lipid) + (X4 X4 fehérje)
A nap folyamán szundít, és ha ez az összeg meghaladja az anyagcserét, akkor mindazt, amit fölöslegesen bevitt, trigliceridek formájában tárolja a zsírsejtekben.
A zöldségfélék esetében ez ugyanolyan lesz, ha tartalmazzák a 3 elem egyikét (például a salátát nem hiszem, de nagyot tévedhetek).