A cukorbetegség dinamikája; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend
A vércsoportos étrend lehet a leghatékonyabb módszer a cukorbetegség járványának kezelésére. Noha az érintett emberek száma az elmúlt években nőtt, az összes cukorbetegség 90 százaléka megelőzhető megfelelő táplálkozással és megfelelő testmozgással. Ezenkívül az Országos Egészségügyi Intézet új kutatása azt mutatja, hogy még azok az emberek is, akiknek kivételesen magas a genetikai hajlandósága a cukorbetegségre, étrendjük és életmódjuk révén közel 60 százalékkal csökkenthetik kockázatukat. Képzelje csak el! Hatalmunk van arra, hogy az étkezés és az életmód egyszerű megváltoztatásával megszüntessük a cukorbetegség gyakorlatilag összes káros hatását.
A teljesen kialakult cukorbetegség kialakulása bizonyos időt vesz igénybe, így a vércsoportos étrend drámai megelőző hatással lehet. Ha ezt a könyvet olvassa, akkor lehet, hogy már cukorbetegsége van, de annál valószínűbb, hogy pre-cukorbeteg vagy és le akarja állítani a cukorbetegség előrehaladását. Ha Ön pre-diabéteszes, valószínűleg túlsúlyos, és a szabálytalan vércukorszint tüneteit tapasztalja.
A vérvizsgálat emelkedett vércukorszintet mutathat - ez a közelgő vagy folyamatban lévő hiperglikémia jele. Ha ebben a tartós hiperglikémia állapotban marad, akkor a cukorbetegség elkerülhetetlen.
Itt játszik szerepet a vércsoport-diéta. Átfogó tudományos és klinikai tesztek egyértelműen megmutatták, hogy az étrend optimalizálása esetén megfordíthatja a teljes felnőttkori cukorbetegség kialakulását. A vércsoport-diéta az egyetlen, a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében jelenleg alkalmazott megközelítés. A többi táplálkozási tervvel ellentétben, amelyek egy mindenki számára megfelelő étrendet tartalmaznak, a vércsoportos étrend foglalkozik a kritikus genetikai különbségekkel, amelyek befolyásolják a szervezet anyagcseréjét.
Cukorbetegség: A probléma étellel
A cukorbetegség olyan betegség, amely befolyásolja testének képességét az élelmiszer hatékony felhasználására. A hasnyálmirigyben termelődő inzulin hormon segít a szervezetnek az étel energiává alakításában. A cukorbetegség akkor fordul elő, ha a következő feltételek egyike teljesül: vagy a hasnyálmirigye már nem termel inzulint, vagy a szervezete nem tudja megfelelően felhasználni az általa termelt inzulint.
Annak megértéséhez, hogy miért fontos az inzulin, hasznos többet megtudni arról, hogyan használják fel az élelmiszereket energiára. A tested sejtek millióiból áll. Az energia előállításához ezeknek a sejteknek nagyon egyszerű formában kell táplálékra. Az elfogyasztott ételek nagy részét egyszerű cukornak nevezik, amelyet glükóznak neveznek. A glükóz biztosítja a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát.
A cukorbetegség valójában két különböző betegségből áll. Az 1-es típusú cukorbetegség az inzulintermelés zavara. A 2-es típusú cukorbetegség az inzulin használatának rendellenessége. A terhességi cukorbetegséget gyakran harmadik formának nevezik, de valójában a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik. A terhességi cukorbetegség az inzulinrezisztencia átmeneti állapota, amely általában a terhesség közepén jelentkezik a túlzott hormontermelés vagy az elégtelen termelés képtelensége következtében. A hasnyálmirigy a szükséges inzulin előállításához. A terhességi cukorbetegség általában a terhesség után elmúlik, de a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők később fokozottan veszélyeztetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
A megelőző figyelem nagy része a 2-es típusú cukorbetegségre irányul, amely az esetek többségében érvényesül, és megfelelő étrenddel elkerülhető. Nem annyira világos, hogyan lehet megelőzni az 1-es típusú cukorbetegséget. A cukorbetegség mindkét formája azonban könnyebben kezelhető, ha a vércsoportja alapján étrendet követ.