A cukorbetegség és a zöld árpa por mélyzöld A természet ereje

Cukorbetegség és zöldárpa por

Cukorbetegség, ez a két szó, amely "megdöntötte sok ember metafizikáját" szerte a világon, amikor a laboratóriumi vizsgálatokat kiértékelő orvos kiejtette őket. Túl sok édeset ettem?
Szorító étrendet kell követnem, amely arra kényszerít, hogy feladjam azokat az ételeket, amelyeket korábban élveztem? Az orvos által előírt étrendet nehéz betartani. Túl sok a betartandó szabály, és nem hiszem, hogy képes leszek kezelni őket! Íme néhány olyan állítás, amely meggondolhatja Önt, amikor meghallja a nevét és a "cukorbetegségét" ugyanabban a mondatban. De a valóság nem olyan kemény, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Húzzuk fel a leplet, és beszéljünk nyíltan azokról a mítoszokról, amelyek ezen állapot körül lebegve olyan vadnak tűnnek.

Először is el kell mondanunk, hogy a cukorbetegség okait még ma sem ismerjük. Az elméletek többféle. De az a tény, hogy az édesség és a felesleges cukor fogyasztása cukorbetegséghez vezethet, túl kevéssé támogatott. Az okok még ismeretlenek, de a hatások egyértelműek. Ismeretes, hogy amikor a szervezetnek nagy problémái vannak az elfogyasztott élelmiszerek szervi életenergiává alakításával, és a hasnyálmirigy végül felesleges inzulint választ ki, akkor egyértelműen a cukorbetegségről beszélünk.

Normális esetben az emberi test átalakítja az ételt energiaellátássá, ezáltal biztosítva a belső szervek, izmok, bőr megfelelő működését. A cukorbetegséget az jellemzi, hogy a vérben magas a glükózszint (egyszerű cukor, amely az összes sejt számára szükséges az energiához). Ezek az inzulin szekréciójának és/vagy működésének zavara.

Inzulin

a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon. Az inzulin-glükózt a sejtek felhasználhatják arra, hogy ott szállítsák, ahol a testnek szüksége van rá. Amikor az emésztés után felesleges glükóz jelenik meg, a hasnyálmirigy is sokkal nagyobb mennyiségű inzulint választ ki, hogy megbirkózzon a megnövekedett glükózmennyiséggel a vérben.

Amikor a glükóz és az inzulin küszöbértéke meghaladja a normális szintet, és a helyzet napról napra hosszabb ideig ismétlődik, akkor létrejön egy ördögi kör, amely sok rendszer összeomlásához vezet. Elsőnek a hasnyálmirigy ad utat, amely túlterhelt az inzulin termeléséhez.

Amit tudnia kell, hogy a cukorbetegségnek két típusa van:

I. típusú cukorbetegség

bármely életkorban előfordul. De túlsúlyban van gyermekeknél és fiatal felnőtteknél, ezért hívják egyes szerzők fiatalkori cukorbetegségnek. Az I. típusú cukorbetegségre gyakran használt szinonim kifejezés az inzulinfüggő cukorbetegség is. Megbeszéljük ezt a típusú cukorbetegséget, amikor a hasnyálmirigy nem tud inzulint termelni. Az inzulin mellett a vércukor felhalmozódik a vénákban és az artériákban. Éppen ezért az ilyen típusú cukorbetegségben szenvedőknek megalapozott adag inzulint kell kapniuk, különben életüket veszélyeztetik.

II. Típusú cukorbetegség

Ez egyben a cukorbetegség leggyakoribb formája, világszerte a cukorbetegség 90% -áért felelős. Ez a típusú cukorbetegség általában a felnőtteket érinti, és azért fordul elő, mert hasnyálmirigyük nem termel elegendő inzulint a glükóz metabolizálásához. A II. Típusú cukorbetegség fokozatosan alakul ki, és általában 40 évesnél idősebb embereket érint, akik általában elhízottak.

A cukorbetegség mindkét típusához kapcsolódó szövődmények közé tartozik a szív- és érrendszeri betegségek, az idegkárosodás, a látásvesztés és a krónikus vesebetegség. De mindez elkerülhető, ha figyelembe veszünk néhány egyszerű tippet.

Gyakorlati tanácsok

Az étkezés megtervezése pompásnak hangzik, de ez a cukorbetegség kezelésének arany mércéje. A táplálkozási terv megkezdése előtt a cukorbetegeknek gondosan felül kell vizsgálniuk az étrendi döntéseket. Válassza ki azokat az ételeket, amelyek megfelelnek az életmódnak. Annak érdekében, hogy a vércukorszint a lehető legközelebb legyen a normális határértékhez, ha nem is annak fiziológiai határain belül. Ezért minden ember étrendjét egyedileg kell meghatározni, hogy megfeleljen inzulinigényének. A komplex szénhidrátokban gazdag ételeket olyan sebességgel emésztik meg, amely lehetővé teszi a glükóz fokozatos felszabadulását a véráramba. Ez segít fenntartani a normális glükózszintet. Fogyasszunk teljes kiőrlésű kenyeret vagy magas rosttartalmú gyümölcsöt és zöldséget. Az élelmi rostok képesek kielégíteni a glükóz felszívódását. A jóllakottság érzetét is előidézhetik, ami kívánatos, ha az illető fogyni akar.
Mivel a szénhidrátok közvetlenül befolyásolják a glükóz véráramba jutásának sebességét, megfontolhatjuk a szénhidrátok helyettesítését a fehérjével. De a túl sok fehérje túl sok zsírhoz vezet. És ez a zsír gyakran telített. A telített zsírok fokozott fogyasztása növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezért kell tudni, hogy a cukorbetegek étrendjének 15 és 20% közötti fehérjét kell tartalmaznia.

Hogyan befolyásolja a cukorbetegség diagnózisunk életmódunkat

Még akkor is, ha cukorbetegséget diagnosztizáltak nálad, ez még nem jelenti azt, hogy mindenképpen le kellene mondanod az édességről. Különböző egészséges stratégiák találhatók az édességek napi étrendbe történő bevezetésére. Először is használhat jó minőségű édesítőszereket. Csökkentheti azoknak az édességeknek a hányadát is, amelyeket korábban diagnosztizálása előtt fogyasztott. Például két csésze fagylalt helyett csak egyet ehet. Használja a desszertet jutalomként. Például az első hónap után, amelyben sikerült sikeresen betartania az orvosával megbeszélt étrendet. De nem utolsósorban a desszertből egészséges és tápláló étel lehet. Friss gyümölcsöt fogyaszthat egy csésze fagylalt helyett.
Még ha cukorbeteg is van, ez nem jelenti azt, hogy a családi élet szenvedne. A családi étkezésnek továbbra is ugyanolyan vidámnak kell lennie. Nincs szükség külön étel készítésére számunkra a család többi tagjától. És ez csak azért van, mert újonnan diagnosztizáltak nálunk cukorbetegséget. A különbség az újonnan diagnosztizált cukorbetegség és családja többi része között az, hogy előbbinek szorosabban kell figyelnie az étkezés során elfogyasztott étel mennyiségét. Ez azt jelenti, hogy ellenőrizni kell az ételben található szénhidrátok, zsírok és fehérjék mennyiségét, amelyet úgy döntöttünk, hogy megosztunk a családdal.

Cukorbetegség vagy "három P-betegség" (polyphagia, polydipsia, polyuria)

bonyolultnak hangzik, de a fordítás egyszerű és magától értetődő:
- polifágia = Túlzott ételfogyasztás, állandó étkezési vágy
- polydipsia = A túlzott szomjúság cukorbetegségben vagy valamilyen mentális betegségben szenvedő betegeknél nyilvánul meg
- polyuria = klinikai tünet, amelyet a normálnál több vizeletürítés jellemez
Így könnyű megismerni, hogy cukorbetegségben szenvedünk-e vagy sem. Figyelembe kell vennünk ezt a három tünetet, amelyekhez hozzátartozik a fogyás, a vágások vagy sebek lassú gyógyulása, visszatérő fertőzések, például vizelet- vagy nemi szervi fertőzések.

A homályos vagy homályos látás, mint egy pókháló, szintén a cukorbetegség (diabéteszes retinopátia) jele lehet. A diabéteszes neuropátia pedig a kezek és/vagy lábak bizsergését jelenti, zsibbadás érzéssel együtt.

Mi a teendő, ha cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam?

Főleg arra figyelj, hogy mit eszünk. A Georgetown Egyetemen végzett kutatás során a kutatók 11 II. Típusú cukorbeteg embert követtek nyomon 3 hónapon keresztül. A II. Típusú cukorbetegségben szenvedő 11 ember közül 7-et magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú vegetáriánus étrendbe osztottak be. Ennek a 7 embernek az étrendje sok zöldséget, gyümölcsöt és gabonafélét tartalmazott. A másik 4 ember olyan étrendet követett, amely sok zöldséget, de csirkét és halat is tartalmazott.

A kizárólag gyümölcsöt, zöldséget és gabonaféléket fogyasztó 7 ember éhomi vércukorszintje 59% -kal csökkent jobban, mint azoké, akik csirkét vagy halat is fogyasztottak. Ezen túlmenően a "vegetáriánusok" átlagosan 7 kg-ot fogyottak a "nem vegetáriánusok" csoportjának 4 kg-os átlagához képest. Tehát előfordulhat, hogy egyik napról a másikra nem változtatja meg radikálisan az étrendjét. De a tanulmány megmutatja a teljes kiőrlésű gabonafélék és zöldségek fontosságát az étrendben. A zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonafélék fontosságának napi étrendjében történő tárgyalása során egy élelmiszer-gyógyszert szeretnék felhívni a figyelmére. Ez a zöld árpa por - Deep Green Power of Nature.

A zöld árpa por előnyei - a természet ereje

A zöldárpa por napi fogyasztása szabályozza a belső inzulintermelést. Ennek oka a gazdag krómtartalma. A napi fogyasztás javítja a szövetek érzékenységét az inzulinra és az optimális glükózszint fenntartásával szabályozza a vércukorszintet. Az irodalom idézi, hogy a zsírszubsztrát meghatározza és fenntartja az emelkedett plazma inzulinszintet. A zsírszubsztrát ugyanis megakadályozza a hasnyálmirigy által kiválasztott inzulin bejutását a véráramba. Mint ilyen, a hasnyálmirigy egyre több inzulint fog termelni.

Ezért nagyon fontos csökkenteni a zsírszubsztrátot (mind a zsigeri - a célszerveken, mind pedig a hasi területen vagy a kezeken, combokon stb.). A zsírszubsztrát jelzi a magas koleszterinszint létezését. A zöld árpa por az idők során bebizonyosodott, hogy csökkenti a koleszterinszintet. Ez beavatkozik az érek úgynevezett tisztításába, amelyek megterhelődnek az atheroma (zsír) plakkokkal. Emellett javítja az erek permeabilitását és felszabadítja az inzulin hozzáférését a véráramhoz. Az erek inzulinérzékenységének javításával a vércukorszint metabolizálódik, szintje csökken. A glikémiás index szintén csökken, és ezáltal a cukorbetegséget sokkal könnyebb ellenőrizni és a megadott határokon belül tartani.

A tanulmányok lezárása

Legyen szó gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, normotenzív képességeiről, vagy az idegrendszer vagy az immunrendszer erősítőjeként, vagy emésztést vagy növekedést serkentően, a zöld árpa egyike azoknak a gyógyhatású élelmiszereknek, amelyek nem hiányozhatnak egyetlen család napi kulináris szokásaiból sem. . Tehát azzal a következtetéssel zárulunk, hogy az egészséges táplálkozás egyáltalán nem azt jelenti, hogy feladjuk az ízízvezetést. A hagyományos és az alternatív orvoslás nem ellentmond, hanem éppen ellenkezőleg, kiegészíti egymást. Az első csak javít, a második segít abban, hogy egészségesen éljünk.

Ön is érdekelheti a cikk elolvasását: Zöld árpa por.

A Cerasus kielégíti az Ön igényeit a Deep Green - Green Árpa por termékével.