A cukorbetegség megelőzése almával, fahéjjal és gyömbérrel - Sven David Müller
A megemelkedett vércukorszint és a túlsúly növeli a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázatát. Az élelmiszerekben és az élelmiszerekben található bizonyos anyagok hozzájárulhatnak a vércukorszint csökkentéséhez, a testsúly csökkentéséhez és ezáltal a cukorbetegség megelőzéséhez. Például a rebarbara, az alma, a fahéj, a gyömbér és a fokhagyma olyan összetevőket tartalmaz, amelyek antidiabetikus hatásúak. Segíthetnek a cukorbetegség megelőzésében, vagy optimalizálhatják a cukorbetegség kezelését - mondja Sven-David Müller, amikor bemutatta "Az 50 legjobb vércukorölő" című útmutatóját. A táplálékgyógyászati tudós és a cukorbetegséggel foglalkozó tanácsadó, Sven-David Müller, MSc. Évek óta sikeresen alkalmazza az alma, a fahéj, a cink és a króm hatását, mivel 1977-ben 1-es típusú cukorbetegségben szenvedett.
Magas pektintartalma miatt az alma pozitív hatással van a vércukor- és koleszterinszintre. Napi három darab, nyersen vagy főzve fogyasztva elegendő ahhoz, hogy vércukorölőként tevékenykedhessen. Az alma és a fahéj kombinációja ideális és ízletes, mivel a fűszer csökkenti a vér lipidszintjét és a vércukorszintet is. Az almás és zabpelyhes müzli savanyú tejjel és fahéjas mártással finom reggeli, nemcsak cukorbetegeknek. Ha nem szereti a fahéjat, használhatja a gyógyszertár fahéjkoncentrátumait. A gyömbér egyik összetevője a gingerol növeli az inzulinérzékenységet. Az ázsiai gyökér teaként fogyasztható, fűszerként használható hideg és meleg ételekben. Az azonos nevű útikönyv 50 legjobb vércukorölő listája az almától és a hüvelyesektől a yaconig terjed. A bevezetőben Sven-David Müller elmagyarázza, hogy az inzulin hogyan szabályozza a szervezet vércukorszintjét, mit jelent a diabetes mellitus, és hogyan különböznek egymástól az 1. és 2. típus.
Sven-David Müller
Az 50 legjobb vércukorölő
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2011
9,99 EUR [D] | [A] EUR 10,30 | 14,00 CHF
ISBN: 9783830438830
A szerző:
Sven-David Müller, az alkalmazott táplálkozási orvoslás (alkalmazott táplálkozási orvoslás) mesterképzése a táplálkozási kommunikáció, az étrend-tanácsadás és az egészségügyi újságírás (ZEK) központja és gyakorlata él Nidderauban, Frankfurt am Main közelében. 150 német nyelvű könyvével, előadásokkal, előadásokkal, interjúkkal és szemináriumokon keresztül táplálkozási és táplálkozási szakértőként ismert a német ajkú országokban. 2005-ben a Szövetségi Érdemkereszttel tüntették ki cukorbetegséggel és táplálkozással kapcsolatos oktatásban végzett munkájáért.
Hasznos információ:
Ne stresszelje magát! A test túlzott mértékben előállítja a "stressz hormon" kortizont, amely növeli a vércukorszintet. A vércukorszint optimalizálható relaxációs technikákkal, például autogén tréninggel.