A cukorbetegség metabolikus betegség
A diabetes mellitusnak több típusa létezik, csak a II.
Diabetes mellitus ma úgy jelenik meg I. vagy II, amely szintén mint Kor cukor ismert. A III. És IV. Típus (Terhességi cukorbetegség) nem olyan gyakoriak.
Amiben I. típus létezik a autoimmun folyamatok miatti abszolút inzulinhiány a szervezetben, ami viszont a hasnyálmirigy szigetsejtjeinek pusztulását okozza.Ezért gyakran nagyon fiatalon megbetegedünk ezzel a típussal, de csak százalékos arányban az összes cukorbetegségben szenvedő személy kb. 5% -a nak nek.
Számunkra a leghíresebb az úgynevezett öregkori cukor vagy II. típusú diabetes mellitus mert ez az egyik leggyakoribb A civilizáció betegségei, az életkori cukor szintén nem helyes, mert serdülők, akik közül néhány már túlsúlyos, még serdülőkorban is megjelenik az úgynevezett korcukor.
A vércukor az egyik kúszó betegség, nem fáj, és általában csak az orvos által végzett rutinellenőrzés során észleli. Sajnos ez a betegség jelentős károsodáshoz vezet a szervezetben, ezért sürgősen ajánlott az orvos rendszeres ellenőrzése. Ebből a célból a megelőző orvosi vizsgálatok során rendszeresen végeznek vércukorszint-ellenőrzéseket.
A vércukorszint gyakran társul magas vérnyomáshoz és 25 feletti testtömeg-indexhez (BMI), de ne halogassa. Például a 25 év feletti BMI nem rossz 60 éves vagy annál idősebb, de 30 alatt kell maradnia.
Fiatal korban azonban a 25 éves BMI kissé megkérdőjelezhető, mivel minél magasabb a BMI, az anyagcsere-funkciók testünkben kikerülnek az ellenőrzés alól.
Ezért olyan fontos, hogy megőrizze súlyát a további károsodások elkerülése érdekében, és azonnal cselekedjen, ha magas vérnyomás és magas vércukorszint jelentkezik.
A háziorvos vagy a gyógyszerész azonban tanácsot ad ebben.
Későbbi tényezők, például a vér lipidszintjének emelkedése, például koleszterin és trigliceridek, amelyek elősegítik az úgynevezett életmódbeli betegségeket. Itt elsősorban a II-es (vagy T2DM) típusokkal fogunk foglalkozni, mivel nagyon jól tudjuk befolyásolni és megragadni.
Ennek ellenére itt fontos figyelni a táplálkozásra. Ha túl sok cukor van a szervezetbe juttatott élelmiszerekben, a hasnyálmirigy úgynevezett Langerhans-sejtjeinek egyre több inzulint kell termelniük ahhoz, hogy az egyszerű cukrot a sejtekbe tudják szállítani. Ennek az önállóan előidézett túltermelésnek a következtében ezek a sejtek elfáradnak, és már nem termelnek elegendő inzulint, és az étellel bevitt cukrot már nem lehet lebontani és a sejtekbe szállítani, és itt emelkedik a vércukorszint. Ha megnövekedett értéke van, orvosa tájékoztatni fogja Önt a rutinszerű ellenőrzésről.
Ennek az állapotnak az elérésekor ezek a sejtek már kissé károsodtak, és itt lenne az ideje, hogy áttérjünk egy ésszerű, kiegyensúlyozott étrendre, és jelentősen korlátozzuk azokat a szénhidrátokat, amelyeket a szervezet egyszerű cukrokká alakít. Ezen a ponton megfelelő étrenddel megállíthat egy újabb kárt.
Valószínűleg hallott már erről, mint kenyér egységeket tartalmazó étrendről.
Nem kell azonnal elkezdenie aprólékosan számolni a kenyéregységeket, de egyes túl sok haszontalan ételek üres cukorkalóriákról is szólnak, de inkább hagyja ki őket.
Tehát ebben a szakaszban a folyamat még cukor nélkül visszavezethető egy kicsit. Könnyedén megteheti gyógyszeres kezelést, és a Langerhans-sejtek gyengesége továbbra is orvosolható. Bizonyos szintű károsodás után ez már nem lehetséges, és életed végéig gyógyszerfüggő vagy előrehaladott stádiumban az inzulininjekcióktól függ.
Hosszú távon az erek károsodnak, ha lipid anyagcsere-rendellenességeket adnak hozzá, akkor a szív- és érrendszeri betegségek kockázata még az esetleges szívrohamokkal is megnő.
a DGE (Német Táplálkozási Társaság) táplálkozási szabályai
Az energiasűrűség szempontjából zöldnek mondható receptekkel mindig igazad van