A cukorról - Softpedia fórum
vevő 2018. augusztus 06. - 11:30, azt mondta:
Szerkesztette doxan, 2018. augusztus 6. - 11:53.
Az édességeket alkalmanként fogyasztják, függetlenül attól, hogy milyen étrendet tartanak. A finomított cukor problémája nem az, hogy maga is rossz, hanem az, hogy az üzletekben szinte minden élelmiszer megtalálható, és könnyen túladagolható. Ezenkívül a cukorral és sok üres kalóriával rendelkező termékek olcsók minden úton.
Hányan olvassák el a címkét, mielőtt vásárolnak valamit, és hányat irányítanak át egy kevésbé káros termékre, de amely általában drágább?
P.S: ez a cukor témájának n-edik témája, erről már sokszor tárgyaltak. Nem folytathatja a meglévő témát?
Szerkesztette AlexEn, 2018. augusztus 6. - 12:00.
ionut76, 2018. augusztus 06. - 12:20, ezt mondta:
eiffel, 2018. augusztus 06. - 13:25, ezt mondta:
Így van.Veszel egy gyümölcsjoghurtot, a cukor harmadát már beleteszed. Igyon még egy kávét, pac. Eszel valamit ketchuppal? Már töltöttél cukrot. Iszik még egy kis levet, pac, kihagyta az adagot. Stb. Ugyanez van a sóval is.
ionut_blue, 2018. augusztus 06. - 13:35, ezt mondta:
Szerkesztette Bântul, 2018. augusztus 6. - 13:49.
doxan, 2018. augusztus 06. - 11:48, ezt mondta:
Nem drágám. Hozzáadott cukor, teljesen ki kell iktatni az étrendből. Miért? Mivel szinte minden más étel, amelyet naponta fogyasztunk, ilyen vagy olyan formában tartalmaz cukrot. Ezért minden olyan cukorforrást, amelyet kivág a napi listából, szinte egyáltalán ne nézze meg a cukortestet. Ezután, ha sportol, és nagyobb mennyiségű szénhidrátra van szüksége, akkor az édesített italok, a feldolgozott kiegészítők és hasonlók kárára a legjobb forrásokat (pl. Zöldségfélék) választja.
Ismétlem, amit más alkalmakkor mondtam - az emberek 80% -ának fehérjehiánya van (például a hús drága), és kompenzálja a cukrot, sót és zsírt tartalmazó feldolgozott ételekkel, mert csökkenti az alultápláltság miatti lelki depressziót fehérje.
eiffel, 2018. augusztus 06. - 13:25, ezt mondta:
Szerkesztette rosix, 2018. augusztus 6. - 13:56.