A d igaz és hamis; tox - Benefits Magazine
Hozzáadás az iStock/Dee21 kedvencekhez
Kevesebbet egyél enni jobbat? A méregtelenítő étrend és a böjt egyre népszerűbb, de vajon valóban jót tesznek-e közérzetünkre és egészségünkre? A legújabb tudományos tanulmányok szerint nem biztos.
Diéta a szakemberek szemében
A francia dietetikusok és táplálkozási szakemberek szövetsége megjegyzi, hogy egyetlen tudományos tanulmány sem igazolta a méregtelenítő étrend egészséges emberekre gyakorolt előnyeit *. Gyorsan a helyükre állítja a dolgokat. és új pillantást vetünk a citrom diétára, az 5: 2 arányú étrendre és az összes többi többé-kevésbé furcsa étrendre !
Napi méregtelenítés
A méregtelenítő filozófia abból az ötletből fakad, hogy napi szinten megmérgezzük magunkat (szennyezés, étel, drogok miatt), és hogy testünk nem képes kezelni ezt a mérgező anyagok beáramlását. Eredmény: migrén, fájdalmas ízületek, emésztési rendellenességek és felesleges kilók. A javulás érdekében évente többször nagy tisztítást kellene végezni, miközben sokkal kevesebbet és többet kell enni a toxinokat befogó és kiürítő termékek fogyasztásával néhány hétig. De a valóságban, májunk, vesénk vagy tüdőnk tökéletesen tudja, hogyan lehet önmagában megszüntetni a hulladékot mindennapi élet (különben ez egy kudarc, amely közvetlenül a kórházba vezet). Ami a leadott fontokat illeti, amint eltűnnek, amint visszaveszik.