A dátum-kúra segít növelni a fizikai erőt, energiát és optimizmust biztosít

A dátumok fő energiaforrás, különösen az év hideg időszakában, alacsony a kalóriatartalma, és sikeresen pótolhatja az édességeket.

A román üzletek polcain találjuk őket, a helyi gyümölcsökkel együtt. A szárítási folyamat után a datolyák tápértéke és kalóriaértéke nő, míg a fehérjék, szénhidrátok és lipidek koncentrációja tízszeresére nő a friss gyümölcsökéhez képest.

A dátumokban szinte az összes vitamint megtaláljuk (kivéve az E és H vitamint), valamint bőséges mennyiségű nyomelemet, például réz, magnézium, vas, foszfor, kalcium, mangán és kálium.

Az almától, a narancstól vagy a banántól eltérően a datolya aminosavakban gazdagabb. A gyümölcs fluoridtartalma megakadályozza az üregeket, míg a szelén csökkenti a rák és a szívbetegség kockázatát, védve az immunrendszert.

Az alacsony kalóriatartalom a dátumokat ajánlja az édességek sikeres helyettesítésére.

A dátumok sokféle aminosavat tartalmaznak, amelyek semlegesítik a gyomornedv savasságát és megállítják a gyomor égését (gyomorégés).

A bélaktivitás stimulálásához 5 datolyát forralunk 500 ml-ben. víz 3-4 percig. A kompótot meleg részeg, naponta kétszer, reggel és este.

A bélműködés serkentésének másik lehetősége az, ha naponta kétszer 5 dátumot fogyasztunk, majd 1 pohár meleg vizet tálalunk.

Hány fogyasztása Napi 15 dátum, étkezés után, 40 napig, segít növelni a test fizikai erejét, miközben regisztrálja az energia és az optimizmus beáramlását.

A fehérjetartalom és az energizáló tulajdonságok tekintetében a dátumok felülmúlják az összes szárított gyümölcsöt.

A datolyák édes ízét a fruktóz és a glükóz adja, az agy kedvenc étele. A dátum napi fogyasztása ajánlott azok számára, akik szellemi munkát végeznek, mivel gazdag B-vitaminokban.

A dátumok erősítik az immunrendszert

A glükóz és a B5-vitamin kombinációja növeli az izmok állóképességét, elősegítve a kivételes eredmények elérését a sportban, ezért a gyümölcsöket ajánlják a sportolóknak.

Az A, B és C vitaminok kedvező kombinációja a dátumokban szenzációs trió az erős immunitáshoz, különösen a hideg évszakban. A dátumalapú kezelés felhatalmazza a testet a vírusos, mikrobiális és légúti fertőzések ellenállására.

A dátumokat tartják a legjobb természetes kiegészítőnek (a keleti országokban) terhes nők és szoptató anyák számára. Javítják a tejet a csecsemők normális fejlődéséhez szükséges legfontosabb vitaminokkal és nyomelemekkel, és vas immunitással ruházzák fel őket.

A székrekedés leküzdése érdekében a természettudósok 4-5 dátum elfogyasztását javasolják lefekvés előtt és egy pohár meleg tej felszolgálását.

A tetején található magnézium gyulladáscsökkentő hatású, természetes fájdalomcsillapítóként működik. Ugyanezek a gyümölcsök csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek és az Alzheimer-kór kockázatát.

A dátumok ideális gyógymódok az alkoholos mérgezés gyógyítására, a készítmény káliumának köszönhetően.