A DCNews bonni leves diéta

A bonni leves diéta az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb fogyókúra. A bonni leves egészséges fogyásáról híres, a belga étrend része. Tápláló összetevőket tartalmaz, amelyek javítják az anyagcserét és egyszerre tisztítják a szerveket a méreganyagoktól.

A bonni leves diéta segít napi 1 kilogramm fogyásban. Az étrendet legalább egy hétig kell követni, hogy garantált legyen a hatása, és elegendő súlyt fogyjon.

Távolítsa el étrendjéből a cukrot, a feldolgozott húst, az alkoholt és a sült ételeket. A testmozgás segít a felesleges kilók leküzdésében.

Öt hagyma Négy szár zeller 400 gr káposzta Ötödik paradicsom Két édes paprika Két sárgarépa Egy csomó zöld Fűszerek ízlés szerint

Bonni leves diéta. Az elkészítés módja

A káposztát, a sárgarépaszeleteket apróra vágjuk, a paradicsomot felforraljuk, majd meghámozzuk. Keverjük össze a paradicsomot és vágjuk fel a hagymaszeleteket. A zellert fel kell kockára vágni.

Tegyen egy liter vizet egy edénybe, és adja hozzá a zöldségeket, kivéve a hagymát. Forraljuk fel. A hagymát olívaolajon megdinszteljük, majd hozzáadjuk a leveshez. Tegye a választott fűszereket és párolja 10 percig. A végén adjuk hozzá a zöldeket. Kapcsolja le a hőt, és hagyja lehűlni körülbelül 10-15 percig.

---