A depresszióellenes étrend Florian FERRERI, Franck GRISON Odile jacob

franck

A depresszióellenes étrend

Szerző: Florian FERRERI, Franck GRISON

Szerkesztő: ODILE JACOB


Étkezési szokásaink valószínűleg befolyásolják érzelmeinket, pszichénk és fordítva. Ezzel szemben a helytelen étrend befolyásolhatja a morált, vagy akár fokozhatja a már meglévő depresszió tüneteit.

Az antidepressziós étrend nem állítja, hogy csak diétával gyógyítja vagy akadályozza meg a depressziót, de feltárja az egészséges és változatos étrend előnyeit a jó kedv és a jó hangulat megőrzése szempontjából.