A derekad mérete; e jelentése m; esetleg fontosabb, mint az f súly; r a többszörös kockázata
Az új kutatások szerint azok a szívinfarktus-túlélők, akiknek extra súlya van a hasuk körül, nagyobb kockázattal járnak újabb szívrohamra. A derékvonal mérésének másik oka fontosabb lehet, mint a mérlegre lépés.
Egy ideje már ismert, hogy a puffadás, még akkor is, ha máshol sovány vagy, növeli az első szívroham esélyét, de a legfrissebb tanulmány, amelyet hétfőn tettek közzé az Európai Megelőző Kardiológiai Közlönyben, jelzi, hogy a kutatóknak először volt ilyen Megállapították a kapcsolatot a hasi zsír és az azt követő szívroham vagy stroke kockázata között.
A kapcsolat különösen erős volt a férfiaknál, állították a kutatók.
A hasi elhízás nemcsak növeli az első szívroham vagy stroke kockázatát, hanem az első baleset után ismétlődő események kockázatát is "- mondta Dr. Hanieh Mohammadi, a stockholmi Karolinska Intézet sajtóközleményében.
Az egészséges derékméret fenntartása fontos a jövőbeni szívrohamok és stroke megelőzésében, függetlenül attól, hogy hány gyógyszert szed, vagy mennyire egészséges a vérvizsgálata. "
A tanulmány több mint 22 000 svéd beteget nyomon követett az első szívrohama után, és megvizsgálta a derékméretük és az eltömődött artériák, például halálos és nem halálos szívrohamok és stroke összefüggését. A betegeket csaknem négy évig követték, 1232 férfit (7,3%) és 469 nőt (7,9%) szenvedett szívroham vagy stroke.
A betegek többségénél - a férfiak 78% -ánál és a nők 90% -ánál - hasi elhízás jelentkezett, amelyet a férfiak derékkerületének 94 cm (37,6 hüvelyk) vagy annál nagyobb, a nőknél pedig 80 cm (32 hüvelyk) vagy nagyobb derékkerületének határoztak meg.
A tanulmány megállapította, hogy a hasi zsír szívinfarktushoz és stroke-hoz társult, függetlenül más kockázati tényezőktől, például a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a testtömeg-index és a megelőző kezelések. A kutatók hangsúlyozták, hogy a derék kerülete fontosabb mutató, mint az általános elhízás, és azt ajánlották az orvosoknak, hogy mérjék meg a beteg derekát a veszélyeztetettek azonosítása érdekében.
Ugyanakkor azt mondták, hogy a kapcsolat erősebb és közvetlenebb arányú a férfiaknál, akik a vizsgálatban részt vevő betegek közel háromnegyedét tették ki, mint a nőknél.
A nők esetében Mohammadi szerint a kapcsolat inkább "U alakú", mint közvetlen, vagyis a derékmérés a középső szakaszban, nem pedig a legszorosabb, a legkevésbé kockázatos. Ezenkívül a derékmérés a középső tartományba esett, amelyet hagyományosan a hasi elhízás kockázatának minősítettek: több mint 80 cm széles.
Ennek oka lehet a zsír típusa, amely hajlamos mind a férfiak, mind a nők hasára lógni. Mohammadi szerint egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiaknak több zsigeri zsírja lehet, amely mélyen behatol a testébe, és körbetekeri a létfontosságú szerveit.
Ez a zsír átalakulhat koleszterinné, amely felépítheti és megkeményítheti artériáit, ami végül szívrohamhoz vagy szélütéshez vezet.
"A nőknél úgy gondolják, hogy a hasi zsír nagyobb része szubkután zsírból áll, ami viszonylag ártalmatlan" - mondta.
Ugyanakkor a vizsgálatban szereplő kevesebb nő azt jelentette, hogy az eredmények kevesebb "statisztikai erővel" bírnak, és több kutatásra volt szükség a végleges következtetések levonásához - mondta Mohammadi.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham vagy agyvérzés kockázatát magasabbnak tartják azoknál a férfiaknál, akiknek a derék kerülete meghaladja a 94 cm-t, a nőknél pedig 80 cm-t. Úgy gondolják, hogy a kockázat jelentősen megnő azoknál a férfiaknál, akiknek deréka meghaladja a 102 cm-t, a nőknél pedig 88 cm-t.
A szerzők szerint a hasi zsír elleni küzdelem legjobb módja az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres mérsékelt kardio, mint pl B. a napi legalább 30 perc hozzájárulhat a derékbővítéshez. A súlyzós edzés is segíthet, de az olyan pontszerű gyakorlatok, mint a felülés, amelyek tonizálhatják a hasizmat, nem érintik a zsigeri zsírt.