A diéta, amellyel Cătălin Scarlătescu séf több mint 20 kilogrammot fogyott egy hónap alatt Click mobile

Három hónappal ezelőtt Cătălin Scarlătescu séf 123 kilogrammot nyomott. Alig egy hónap alatt a "Pokol Konyhája" (Antena 1) zsűrije több mint 20 kilogrammot fogyott. Hogy sikerült, még Clicknek is elmondta!

diéta

Cătălin Scarlătescu, arról az étrendről, amellyel csodálatos módon fogyott

Cătălin Scarlătescu: Emlékszem, hogy három és fél hónappal ezelőtt 123 kilogrammot nyomtam. Ilyen bika voltam, és egy hónap alatt elértem a 100-at. Soha többet nem ettem. 100-tól pedig elértem a 108-at, csak azért, mert a sörfőzdében megvalósítottam az étlapot, és ennem kellett.

Cătălin Scarlătescu: "Azt mondtam, hogy változtatni akarok"

Cătălin Scarlătescu: Hát nem lehet! Kész!

  • Már nem szerette magát a tükörben, vagy emelkedett a vércukorszintje?

Cătălin Scarlătescu: Mondtam, hogy változtatni akarok. De azt hiszem, hogy mindez fejjel lefelé fordult az elemzés során. Poros volt, nem tudtam jól aludni, és azt mondtam, kész, le kell fogynom. És most kezdek újra fogyni.

  • Milyen diétával?

Cătălin Scarlătescu: Egyáltalán nem eszem húst, már nem iszom alkoholt. Ez egyszerű. Egyszer azt mondtam, hogy már nem dohányzom, és soha nem dohányoztam, ugyanezt mondhatom

Cătălin Scarlatescu: "Csak friss salátákat ettem"

Cătălin Scarlătescu: Nem ettem kenyeret, húst, édességet és nem ittam alkoholt. Ehelyett csak friss salátákat, spenótot, stevia-t, uborkát, paradicsomot, almát, grapefruitot, szilval, diót és nyers és sózatlan mandulát ettem. Nem számít a sorrend és a mennyiség, de nem szabad mást enni. A zöldségeket meg lehet grillezni, a zöldeket friss salátákkal készítik, csak citrommal (olaj nélkül) és egy csipet sóval megszórva, a gyümölcsöket pedig frissen fogyasztják. Ez azonban szigorú diéta, senkinek nem ajánlom, hogy ilyen étrendet kövessen anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Minden testnek megvannak a maga igényei, ezért nem jó "egyedül" diétázni.

  • Melyek azok az ételek, amelyekről a legnehezebben lemondott?

Cătălin Scarlătescu: Természetesen hal. Nagy fogyasztója vagyok a mindenféleképpen főtt halnak.

  • Mondjon nekünk egy receptet, amelyet gyakran készített a diéta során.

Cătălin Scarlătescu: Nos, ahogy korábban elmondtam, az étlapom kizárólag friss zöldségekre és gyümölcsökre épült, így nincs sok hely a recepteknek. Reszeljünk padlizsánt, paradicsomot és csípős paprikát, és egy saláta mellé.

Az "Üdvözlettel. Anca Bejan" ciklusból. Catalin Scarlatescu szakács folytatása