A diéta, amelyen keresztül Mihaela Borcea 10 kilogrammot fogyott

Mihaela Borcea az egyik csillag, akinek sikerült sokat lefogynia.

keresztül

Bár egy ideig küzdött a súlyával, Cristi Borcea volt feleségének sikerült elérnie egy álomfigurát.

A hollywoodi sztárok körében rendkívül jól ismert étrend nyomán 10 kilogramm fogyott.

Az alábbiakban bemutatjuk azt az étrendet, amelyet Mihaela Borcea követett Cancan szerint.

150 ml sovány tej/joghurt, ½ csésze teljes kiőrlésű gabona (búzapehely, zab, rozs, kukorica); 1 csésze 200ml ZE IN tea

200ml természetes gyümölcslé

marhahúsleves (nincs tészta, rizs, burgonya, tejföl, csak sovány marhahús és zöldség) nyers saláta (saláta, sült saláta kitûnõ, hagyma, paradicsom, paprika, uborka, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál lé) Citrom)

alul főtt zöldségek (karfiol, brokkoli, sárgarépa, 1 teáskanál olívaolaj); 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 szelet fekete/köztes/graham kenyér, 2 szelet csirkés sonka, 1 paradicsom, 1 uborka,; 1 csésze 200ml ZE IN tea

200ml természetes gyümölcslé

zöldségleves, 200g grillezett csirkemell

nyers saláta (gomba, saláta, sült saláta kitûnõ, paprika, paradicsom, uborka, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé); 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 szelet fekete kenyér/köztes/graham, 150 g sovány sajt, 1 zsírpaprika, 1 piros; 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 megengedett gyümölcs vagy 200 ml természetes gyümölcslé

marhahúsleves (nincs tészta, nincs burgonya, nincs tejföl --- csak zöldségek és sovány marhahús)

grillezett zöldségek (padlizsán, cukkini, gomba, paprika); 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 szelet fekete/köztes/graham kenyér, 1 kemény tojás, 1 uborka, 1 paradicsom; 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 megengedett gyümölcs vagy 200 ml természetes gyümölcslé

csirkeleves (tészta, rizs, burgonya nélkül, csak csirkével bőr és zöldség nélkül), 200g sült hal

pirított zöldségek (karfiol, bracccoli, sárgarépa, cukkini, padlizsán, 1 teáskanál olívaolaj), 1 csésze 200 ml ZE IN tea

2 szelet fekete kenyér/köztes/graham, 2 szelet csirkés sonka, 1 uborka; 1 csésze 200ml ZE IN tea

200ml természetes gyümölcslé

csirkeleves (nincs tészta, nincs rizs, nincs tejföl, csak csirke bőr és zöldség nélkül), grillezett gomba;

grillezett cukkini paradicsomsalátával; 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 szelet fekete/köztes/graham kenyér, 2 szelet csirke sonka, 1 kaliforniai paprika, 1 paradicsom; 1 csésze 200ml ZE IN tea

200ml természetes gyümölcslé

halászlé, grillezett zöldségek (cukkini, padlizsán, paprika, paradicsom stb.)

nyers saláta (káposzta, sárgarépa, paradicsom, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé); 1 csésze 200ml ZE IN tea

2 szelet fekete kenyér/köztes/graham, 150g sovány sajt, 1 paradicsom, 1 kaliforniai paprika; 1 csésze 200ml ZE IN tea;

200ml természetes gyümölcslé

zöldségleves, 200 g sült marhahús;

nyers saláta (saláta, hagyma, paradicsom, uborka, paprika, néhány kukoricamag, 1 teáskanál olívaolaj, 1 teáskanál citromlé).