A diéta célja - Femiweb

femiweb

Folyamatos vércukorszintet kell fenntartania, miközben biztosítja az Ön és a magzat igényeit. A hipo és a hiperglikémia elkerülhető, ha betartja néhány egyszerű szabály betartását.
A terhességi cukorbetegség esetén követendő étrend a normális, kiegyensúlyozott étrend, ahol a tiszta cukrok kizárásra kerülnek. Az adagot szénhidrátokban fogják ellenőrizni, a harmonikus eloszlás napról napra állandó.
A lassú cukrokra és a komplex tésztákra, rizsre, hüvelyesekre, kenyérre, gabonafélékre kell összpontosítania, amelyeket rostokkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinál. Ezek képesek lassítani a szénhidrátok felszívódását. Ezért stabilabbá teszik a vércukorszintet.