A diéta ellenére nagyon jól érezte magát, új hatóanyag fedezte fel a Celastrolt
A fogyókúrák elkeserítőek lehetnek - különösen, ha az éhség zaklatása nem akar elmúlni. De talán erre hamarosan lesz gyógynövényes megoldás: A TCM egy speciális hatóanyagának képesnek kell lennie az állandó éhség megszüntetésére.
Mivel az éhségérzet mindig zavar, a diéták gyakran kudarcra vannak ítélve. Az éhség figyelmen kívül hagyása nem megoldás, mert elég rossz hangulatban van. És végül a nyitott hűtőszekrény ajtaja mögött találja magát. Ez különösen a diéta kezdetén jelent problémát, amikor a szervezet még nem igazodott az új étrendhez. De nemcsak az állandó éhség nehezíti a diétát - az étkezés utáni jóllakottság hiánya is.
Új növényi hatóanyag az éhség ellen
Hamarosan azonban lehet megoldás erre a jelenségre, amint azt a müncheni Helmholtz Központ tudományos vizsgálata is mutatja. A kutatócsoport megvizsgálta az úgynevezett Celastrol egerekre gyakorolt hatását, és ígéretes eredményre jutott. A hatóanyag Wilford háromszárnyú gyümölcséből származik, amely a kínai orvoslásból ismert növény. A vizsgálat során a Celastrol képes volt aktiválni az egerek agyának telítési központjait, amelyek hatékonyan megállították az éhséget. Meg kell nézni, hogy a hatóanyag hasznos-e az emberek számára is. De a Helmholtz Központ tudósai optimisták, és az Egyesült Államokban már folynak a klinikai vizsgálatok.
Az erős éhségérzet mellett a diéták más botlásokat is biztosítanak, amelyek gyakran bonyolítják a "fogyás" projektet. 5 tippünk van, amelyek garantáltan sikeresek lesznek a következő diéta során.
5 tipp a sikeres étrendhez
Igyon többet és egyél kevesebbet
A víz és a gyógyteák megtöltik a gyomrot, és elég sok üzemanyagot adnak a test sejtjeinek. A szervezet automatikusan ritkábban sír ételért.
Az étkezési tervbe foglalja bele az anyagcsere-fokozókat
Például a chili, a citrom, a gyömbér és a fahéj különösen serkenti az anyagcserét, ezért jót tesz a kalóriák elégetésére is. Az egészséges erősítők szinte minden étrendnek megfelelnek.
Ne felejts el mozogni
Akár forogni, kocogni, akár sétálni - a sok testmozgás része a fogyás projektjének. Az úszás különösen alkalmas túlsúlyos emberek számára, mivel az ízületek könnyen kezelhetők.
Nyugodt hozzáállás
Ennek részét képezik a visszaesések. Ha elkapja magát nassolni, akkor nem szabad túl sokáig bosszankodnia vagy akár bedobni a törülközőt, hanem egyszerűen folytassa a diétát.
Hosszú távú változás az étrendben
Ha sikeres étrend után meg akarja őrizni a testsúlyát, könnyen véglegesen megváltoztathatja étrendjét. Végül is az egészséges és kiegyensúlyozott ételek automatikusan karcsúak.
Egyébként: Itt megtudhatja, hogyan lehet valóban fellendíteni az anyagcserét.
Szerző Emi Baier jóga, kerékpározás és vegetáriánus étrend
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Források:, Képek: Depositphotos/EdZbarzhyvetsky, tinx, markosubotin, Szöveg: Emi Baier