A diéta engem teljesen idegesít! Karcsúsító fórum
DulceBCN
Egy hete vagyok vele, és már lefogytam egy kilót, de ez a diéta nagyon idegesít!
A hangulatom teljesen az alagsorban van, lemondom a baráti találkozókat, mert nem akarok kimenni enni, és mindig édességre vágyom!
Ma is visszaestem: rengeteg bombát ettem, cukormentesen, de egy tonnát! Ez frusztráló!
Viszont tavaly jó 8 kilót ettem és a megjelenésem is idegesít! Ó, demotiváló, mert túl sokáig tart, és természetesen még senki sem látja a sikeremet. Nem vagyok igazán terjedelmes, és a barátaim csak annyit mondanak, hogy legyen, ne legyen rá szükséged, de én egyszerűen nem szexi vagyok, és minden gyönyörű ruhám túl kicsi!
Ha egy rövid történetet szeretnék rövidíteni, azt szerettem volna kivenni a szívemből, és ma még az sem segített, hogy elolvassam a többi naschi szép beszámolóit! Bosszús vagyok, éhes az édességekre és minden túl lassú.
Marie:-)
hogyan fogysz?
Nos, a közelmúltban súlymérőkkel csináltam, és ehetek néhány édességet, vagy kimehetek enni, és egy hét alatt lefogytam 1,6 kilót (miután már leadtam 1 kiló vizet).
szóval nagyon izgatott vagyok. Mert valóban bármit megehet, és nem kell nélkülöznie semmit!
Gondolj csak bele ... ó, a fogyás olyan nehéz. miért éppen nem olyan nehéz enni
DulceBCN
Csinálom a South Beach Diet-et, és nagyon izgatott vagyok. Körülöttem sok ember fogyott és éhezés nélkül. De az édesség mindenképpen tilos!
Köszönöm a nagyszerű kívánságokat, és ez arra ösztönöz, hogy ne adjam fel ilyen gyorsan.
Zeych
moppeline
Azt is gondolom, hogy jól tudna csinálni a WW-vel! Hétvégén kimehet vacsorázni is, mivel előtte pontokat spórolhat. És valóban megehet bármit, csak annyit nem. A legjobbnak azt tartom a WW-ben, hogy az embereket arra ösztönzik, hogy egészségesen étkezzenek. Számomra a WW-t nem olyan étrendnek tekintem, amelynek végül vége lesz, hanem mint egy új, egészségesebb táplálkozási formát, amelyhez (remélem) ezentúl mindig ragaszkodom. Természetesen lesznek olyan napok, amikor nem ragaszkodsz a pontokhoz, de ez nem is olyan rossz, a lényeg az, hogy utána újra egészséges.
Már látom, hogy a WW teljesen más hozzáállást ad az ételekhez. És még mindig tudok hébe-hóba csokoládét enni lelkiismeret-furdalás nélkül.
Remélem, hogy a hangulata ismét jobb lesz! Felejtsd el a rengeteg cukorkát és nézz előre! Meg tudod csinálni.: cher:
Ps: Mi is ez a South Beach Diet?
DulceBCN
Köszönöm köszönöm köszönöm! Te tényleg segítettél nekem!
És ma új erővel
A South Beach Diet-et választottam, mert ez egészséges étrendnek is tűnik számomra. Az első 2 hétben egyáltalán nincs szénhidrát, aztán a másodikban nagyon kevés, de teljes kiőrlésű gabona és hüvelyesek.
Nem kell éheznie, de az édesség iránti vágy az első fázisban nagyon nehéz, amint azt tegnap látta!
Sok sikert mindnyájuknak! Mindannyian nagyok vagytok! KÖSZÖNÖM!