„A diéta meghízik” - Patric Heizmann táplálkozási és fitneszszakértő
Patric Heizmann - Fotó szerzőtől HealthMedia Jan.
Hadat üzenjen a diéták ellen
Ha a fogyásról, a karcsúságról és a fittségről van szó, úgy tűnik, számtalan szakértő van. Mindenkinek megvan a végső megoldás, a könnyű boldogság kulcsa. Patric Heizmann nem először használja bölcsességét az olvasók és rajongók megnyerésére.
De azon kevesek közé tartozik, akik valódi sikereket tapasztalnak meg vele. Miert van az?
Nincs hókuszpókusz
Patric könyveiben és műsorában egyszerű szavakkal magyarázza, hogy a test hogyan kullancsol és hogyan reagál melyik ételre. Logikai elméletek, amelyek valóban működnek a gyakorlatban.
- Az a helyzet, hogy küzd a diétájával, miközben a teste szorgalmasan küzd az erőfeszítéseivel. De ne haragudj rá, ha a kalória-megtakarító programod ellen tiltakozva nem olvasztja el a herceged szerepét és a csípő aranyadat. A tested nagyon takarékosan használja a testzsír túlélési biztosítását. ”Heizmann akkor fogyókúrás vagyok
Étel megengedett
Patric Heizmann világosan elmagyarázza, hogy a diéták miért állítják le a zsírégetést, sőt, elveszítik az izmokat, és miért lehet csak rendszeres étkezéssel és izomedzéssel hosszú távon fogyni.
"Együtt biztosítják a szükséges üzemanyagot ahhoz, hogy erővel bírjanak a mindennapi életben, és ugyanakkor kiolvassák a testből a sok raktározott zsírt." (Akkor karcsú vagyok)
Még akkor is, ha már mindent elmondtak a táplálkozásról, és mindenkinek tudnia kell, mi egészséges és mi egészségtelen - nagyon kevesen értik igazán. És akkor jön a melegítő, és egyszerű szavakkal elmagyarázza, mi történik a testben, hogy mindenki megértse és hangosan nevessen. Jó adag humorral tisztázza a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatos mítoszokat, és hasznos tippeket ad.
Tehát meg vagyok győződve arról, hogy sokat tudok a táplálkozásról, és hogy (ha akarom) acélos testem lehet. (Volt volna, lehetne.) De Patric szavaiban valami meghatott. Úgy éreztem, elkaptam néhány hibáját, amelyet könyveiben és videóiban elmagyaráz. Ugyanakkor arra ösztönöz, hogy még jobban vigyázzak a testemre, és olyan tápanyagokat adjak neki, amelyek egészségessé és boldoggá teszik.
"Egyél többet, mert a kevesebb evés a legjobb módja annak, hogy meghízzon és megbetegedjen!"
A YouTube-on sok remek videót talál Patric, amelyekben fontos tippeket ad:
Karcsú egy nap alatt
Az övében új könyv Patric egy nap alatt bemutatja Slim módszerét. Jól hangzik már. De hogyan kellene működnie?
A koncepció az, hogy lassan hozzászoktassa testét az egészséges életmódhoz. Azzal, hogy a táplálkozási idő szerint kezdetben csak ezen a héten egy napon eszel, kevés szénhidráttal és sok fehérjével, hatékony gyakorlatokkal és kevés stresszel, a változás nagyon óvatosan beépül a mindennapi életbe. Tehát az embernek darabonként meg kell szakítania szokásait. Patric részletesebb utasításokat, recepteket és egyedi programot ad a Slim egy nap alatt című könyvében .
Egyébként igazi rajongók vagyunk. Köszönöm Patric, hogy csak igazat mondott! Reméljük, hogy mégis több embert fog elérni azon a küldetésen, hogy az emberiséget kissé egészségesebbé (és boldogabbá) tegye.