A diéta meghosszabbítja az életet

A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.

A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.

"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.

Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 24/2004
A diéta ezt kiterjeszti

Táplálkozás naprakész

A tanulmány 18 olyan alany adatain alapult, akiknek átlagéletkora 50 év volt (a résztvevők 35 és 82 év közöttiek voltak), akiket diétát tartottak és napi 10-25 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztottak, mint egy átlagos amerikai. A résztvevők három és 15 évig betartották ezeket a diétákat. Összehasonlították őket egy 18 éves alanyok csoportjával, akik tipikus amerikai étrendet fogyasztottak.

Kiderült, hogy a korlátozott kalóriabevitelű csoport vérnyomása megfelel a 10 éves gyermekének (kb. 100/60). A lényegesen fiatalabb összehasonlító csoportban azonban az átlagérték 130/80 volt. A triglicerid vérkép ugyanolyan csodálatos volt. Ez alacsonyabb volt a fogyókúrázók körében, mint a legtöbb 20 éves amerikai. Ugyanez volt a koleszterinszinttel is. Ezzel szemben az összehasonlító csoport koleszterin- és trigliceridszintje olyan szint volt, amely valójában az átlagos középkorú amerikaiakra jellemző.

Bármely más mért kockázati tényező, mint pl B. a testzsírtömeg vagy a testtömeg-index szintén szignifikánsan jobb volt az étrendben, mint az összehasonlító csoportban. A vizsgálat tehát megerősíti az állatkísérletek adatait. Az egerekkel és patkányokkal végzett vizsgálatok régóta tudják, hogy az étrend 30 százalékkal növelheti a várható élettartamot és csökkentheti a rák kockázatát. A klinikai vizsgálatok ezt eddig nem sikerült ilyen egyértelműen kidolgozni. A rendelkezésre álló adatok azonban a mértékletesség mellett szólnak étkezés közben. ng

Irodalom: Washington Egyetem sajtóközlemény április 19.