A diéta tesztelő - 8 hét alatt az álom alakjáig A megfelelő időzítéssel a fogyás sikeréhez

Három új jelölt küzd a kilók ellen az "RTL II" műsorban

alatt

Aleksandra Bechtel és Felix Klemme az "időzítési" módszerrel szeretnék segíteni három új jelöltet abban, hogy elérjék álmaikat.

Aki szép akar lenni, annak szenvednie kell! A "The Diet Tester - 8 hét múlva egy álomfigura" jelenlegi epizódjában három másik jelöltnek saját kézből kell megtapasztalnia, hogy sok minden van ebben a mondásban. Mert a fogyókúra tesztelői számára a mai adás (az RTL II-n 22: 15-kor) nem csupán a fontok célzott edzéssel történő leadásáról szól, hanem mindenekelőtt a megfelelő "időzítésről". Megmagyarázzuk, mit jelent ez itt:

Hírességek étrendje

Ki ne ismerné? Mindjárt itt a nyár, és a bikini szezon egyre közelebb kerül. Valójában ok arra, hogy örüljünk, ha nem a bosszantó téli kilók lennének. Tehát nem csoda, hogy jelenleg mindenféle diétás koncepcióval bombáznak minket. De melyikük teljesíti valóban a célját, és eltünteti a felesleges kilókat - és lehetőleg a jo-jo hatás nélkül?

Három új "diétás tesztelő" hadat üzen a kilóknak

Pontosan ez a kérdés a fogyás formátumában "A fogyókúra tesztelője - 8 hét alatt álomfigura" az RTL II-n. Mert ott a 36 éves Felix Klemme személyi edző és a 44 éves Aleksandra Bechtel tévés műsorvezető mutat be fogyni vágyó embereket az álomfigura helyes útja. Ezúttal a 47 éves Birgit és lánya, 19 éves Vanessa, valamint a 34 éves Steffen diák szerepel a bátor jelöltek között. És bár a két hölgy elsősorban arról szól, hogy határozottabban nézzen ki, Steffennek sok fontot kell leadnia. Mert a hallgató súlya most 112 kilogramm.

Az álom testének megfelelő "időzítéssel" és intervall edzéssel?

A terv: fogyni nyolc hét alatt a megfelelő "időzítéssel". Eleinte ártalmatlannak hangzik. Arra azonban számítani lehetett, hogy a három diétás tesztelő számára ez nem lesz séta a parkban. Mert szorgalom (és ez sportot jelent) nélkül nincs ár. És így Birgit és Társa számára. szigorú ételkombináció és izzadt intervallum edzés hetente többször (HIIT) a terven. És minden a megfelelő "időzítéstől" függ. Mivel ezzel a módszerrel csak bizonyos ételkombinációk fogyaszthatók bizonyos időpontokban.

A legfontosabb szabály: A szénhidrátokat és a fehérjéket csak külön szabad enni,

magyarázza Aleksandra Bechtel az RTL II klipjében. "Vannak úgynevezett" semleges ételek ", amelyeket szénhidrátokkal és fehérjével egyaránt lehet fogyasztani" - folytatja Felix Klemme fogyókúrás edző.

Oha! Vajon Birgit, Vanessa és Steffen kezelni fogják? Hogyan teljesítenek hárman és melyik súlycsökkentő célokat érik el, ma láthatjuk az "Az étrend tesztelő - 8 hét alatt álomfiguráig" című műsorban 22: 15-től az RTL II-n