A diétás italok veszélyesek a vesére

Áttekintés

Ha előrehaladott vesebetegsége van, orvosa javasolhatja, hogy kerülje a savas, különösen a sötét italokat.

diétás

Ezeket a jelzéseket követve jelentős életmódbeli változásokat kell végrehajtania, különösen, ha szokás diétás kólát inni rendszeresen.

A hanyatló veseműködés és a savas italok közötti összefüggések megértése inkább hajlamosíthat a diétás savanyúbb italok fogyasztására, amelyeket biztonságosabbnak tartanak.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

A cikk tartalma

Vese és foszfor

Az egészséges vese szabályozhatja a vér foszforszintjét. Ha a veseműködés károsodott, csökken a vesék képessége a foszforszint megfelelő tartományban tartására.

Ha a foszforszint meghaladja az 5,5 mgdl-t, a nephrológus alacsony foszfortartalmú étrendet jelezhet. A foszfortartalmú ételek korlátozása lehetővé teszi a vér foszforszintjének egyensúlyát, ha a veséid már nem tudják támogatni ezt a szerepet.

Foszfortartalom

Ha a diétás ital sötét színű, az azt jelenti, hogy foszforban gazdag. A világos színű diétás üdítők nem tartalmaznak foszfort. Az ilyen típusú italok fogyasztása egészséges alternatíva, ha a szervezetben magas a foszforszint. Rendszeres 350 ml kólafogyasztás hozzájárul átlagosan 37 mg foszfor csökkenéséhez.

Magas foszfortartalmú ételek

Egyéb magas foszfortartalmú ételek, amelyeket kerülni kell, ha a test foszforja magasabb értéket ér el, többek között a sör, a lencse, a szárított bab, a csokoládé, a szervek, a búzacsíra, a tej és a tejtermékek. Bizonyos esetekben a nephrológusok olyan foszforkötőket javasolnak, amelyek megakadályozzák a foszfor táplálékból történő bejutását a véráramba, és étkezés közben fogják bevenni.

Figyelem

Nem szükséges alacsony foszfortartalmú étrendet elfogadni, ha a foszforszint normális. De ha szüksége van egy ilyen étrendre, fontos betartania a súlyos következmények elkerülése érdekében. Amikor a vér kering, a kalcium tárolható a szívben, a tüdőben, az izmokban és az erekben. Az étrendi savas italok fogyasztása az étrend szabályainak megfelelően történik.

Vese funkció

A vesék létfontosságúak a vér tisztításához, a hulladék és a mérgező anyagok eltávolításához, valamint a test kémiai egyensúlyának támogatásához. A vesék szabályozzák a hormonok mennyiségét, beleértve a kalcitrolt, a renint és az eritropoietint. A kalcitrol a D-vitamin aktív formája a szervezetben, és elengedhetetlen a kalcium felszívódásához és a csontok erejének fenntartásához.

A renin szabályozza a vérnyomást. Az eritropoietin stimulálja a vörösvértestek termelését a csontvelőben. A vesék károsodása esetén megnő annak a kockázata, hogy a szervezet nem tudja szabályozni ezen hormonok termelését és működését, ami növeli a csontbetegségek, a magas vérnyomás és a vörösvértestek nem megfelelő képződésének lehetőségét.

A savanyú diétás italokat folyamatosan fogyasztják az emberek, akik különféle étrendeket követnek, ízük és hidratálásuk érdekében, nulla kalóriával. Bár ezek az italok alacsony kalóriatartalmúak, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek negatív hatással az egészségre.

Diétás savanyú italok fogyasztásának kockázatai

- Hízás - Meglepő, de igaz. Számos tanulmány kimutatta a savas diétás italok és az elhízás közötti kapcsolatot. Hogyan történhet ez meg? A kutatóknak számos elmélete van. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha nulla kalóriatartalmú italokat választanak, akkor több alacsony kalóriatartalmú ételt fogyaszthatnak.

Más elméletek szerint a savanyú italok édes íze serkenti az emésztőrendszert, akárcsak a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása esetén.

- A fogzománc megsemmisítése - A savanyú italok negatívan befolyásolják a fogzománcot, a savat és a cukrot, ami a legproblémásabb. Ilyen üdítők cukormentes változatban is léteznek, ez a szempont nem szünteti meg a savproblémát. A legtöbb ember ismeri a savanyú italokat, ezért nehéz megérteniük a fogzománcra gyakorolt ​​hatásukat, a fogak legfőbb akadályát a fogszuvasodás ellen.

A foszforsav számos diétás savas italban megtalálható, célja a szénsavasodás megőrzése, ugyanakkor lerombolja a fogzománcot. Fogyasztása előtt ellenőrizze italát, függetlenül attól, hogy foszforsavat tartalmaz-e.

A citromsav egy másik összetevő, amelyet a diétás gyümölcslevekhez adnak a szénsavasodás megőrzése érdekében. A foszforsavhoz hasonlóan a fogzománcot is megtámadja. Ha nem akar lemondani az ilyen italokról, akkor ajánlatos egy szalmával kortyolgatni a gyümölcsleveket, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerülje a fogakkal való érintkezést.

- Csontvesztés - A savanyú italok fogyasztása csontvesztéshez is vezethet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ezekben az üdítőkben lévő foszforsav felgyorsítja a vizeletben lévő kalcium eltávolítását a vérből. A savanyú gyümölcslevek cseréje más egészségesnek tartott italokkal bölcs döntés.

- Cukorbetegség és magas vérnyomás - A cukorbetegség és a magas vérnyomás a vesebetegségek két leggyakoribb oka. A savanyú italok fogyasztása növeli a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát, és ez olyan tényezőket foglal magában, mint a magas vércukorszint, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a megnövekedett testtömeg, olyan körülmények, amelyek együttesen fokozzák a cukorbetegség, a stroke kockázatát és szívbetegség.

A tudósok megállapították, hogy azoknak az embereknek, akik naponta fogyasztanak diétás italokat, 67% -kal nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának és 36% -kal nagyobb a metabolikus szindróma kialakulásának a kockázata azokhoz képest, akik nem fogyasztanak ilyen étrendet. Ital.

- Veseműködési zavar - A mesterséges édesítőszereket tartalmazó savanyú diétás italok növelhetik a vesekárosodás és a veseműködési zavar kockázatát. A kutatók azt állítják, hogy azok, akik napi savanyú diétás italokat fogyasztanak, amelyek mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, 30% -kal nagyobb kockázatot szenvednek abban, hogy a vesék képtelenek a vér szűrésére.

- Vesekövek - A vesekövek fájdalmas egészségi állapot, amelyet foszfáttal vagy oxaláttal kombinált kalcium képződmények jellemeznek, amelyek gátolják a vizelet áramlását.

A savas diétás italok fogyasztása növeli a vesekő kialakulásának kockázatát. A tudósok megállapították, hogy a szénsavas kólaitalok, amelyek foszforsavat tartalmaznak, mindkét változatban, mesterségesen vagy természetesen édesítve, növelik a vesekő kockázatát.