A diófélék és a mogyoró fogyasztása csökkentheti a betegség kockázatát

Több famogyoró és földimogyoró, különösen a diófélék fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázatát a 2-es típusú cukorbetegségben (T2DM) szenvedő embereknél - derül ki a Circulation Research folyóirat új, publikált tanulmányából.

csökkentheti

A prospektív elemzés 16 217 olyan férfit és nőt tartalmazott, akiknél a cukorbetegség elterjedt a befogadáskor vagy a vizsgálat során diagnosztizáltak. A diófélék és a földimogyoró fogyasztását validált kérdőív segítségével értékelték az élelmiszer-fogyasztás gyakoriságáról.

A nyomon követés során 3336 incidens CVD-esetet és 5682 halálesetet számoltak. A tanulmány megállapította, hogy a T2DM-ben szenvedőkhöz képest, akik kevesebb mint 28 gramm adagot fogyasztottak havonta, heti 5 adag dió és földimogyoró fogyasztása 17% -kal alacsonyabb kockázattal jár a teljes CVD, 20% -kal alacsonyabb a koszorúér kockázata. szívbetegség (CMD), 34% -kal alacsonyabb a CVD-mortalitás és 31% -kal alacsonyabb a minden okból eredő halálozás kockázata.