A dohányzás abbahagyásának okai - hagyja abba a dohányzást
Számtalan oka van a dohányzásról való leszokásnak. És ha nem elégek azok, amelyeket csak néhány perc gondolkodás után talál meg, megkérheti barátait, hogy nyújtsanak további ötleteket. Vagy megnézheti az öt legfontosabb okot a dohányzásról való lemondáshoz, amelyet egy amerikai orvoscsoport készített.
Állatoknak. Abban a változatban, amelyben az egészsége nem túl fontos, gondolhat arra, hogy elhagyja ezt a szokást, hogy vigyázzon a háziállatokra. Egy tengerentúli kutatók tanulmánya szerint a másodlagos füst nemcsak az embereket, hanem az állatokat is érinti, ami növeli a különféle ráktípusok kialakulásának és számos légúti betegségnek a kockázatát.
Pénzért. Különösen most az újévi áremelkedések után a pénzügyi rész lehet az egyik legsúlyosabb ok. Legalább nálunk. Mivel az amerikaiak a Pennsylvaniai Egyetem kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya szerint olyan helyzeteket szeretnek, amikor pénzügyi ösztönzők kapcsolódnak a túlsúlyos emberek étrendjének sikeréhez, olyan dohányosoknak, akiknek pénzt ajánlottak fel a dohánytól való elszakadásra nagyobb valószínűséggel lettek ismét nemdohányzók.
Az örök fiatal nőért. Vagy legalábbis ameddig csak lehetséges. Köztudott, hogy nem csak a várható élettartam befolyásolja, amikor az emberek megosztják életüket a cigarettával, hanem a kinézetük is. A dohányzás pusztító hatással van a bőrre, amely elsötétíti és ráncokkal, öregedő dohányzókkal tölti el.
Azok számára, akik veled azonos környezetben élnek. A dohány miatt a ruhák és a légzés visszataszító. És ha ezek a dolgok idegesítik a körülötted élőket, a passzív füstnek más, sokkal súlyosabb következményei vannak. Először is, a passzív dohányzás szívbetegséghez, tüdőrákhoz, stroke-hoz társul, és az utóbbi időben kimutatták, hogy 4% -kal növeli a demencia kockázatát. Leginkább a kicsik érintettek, amelyekben a szén-monoxid koncentrációja a testben hasonló a felnőtt dohányzókéhoz. Ha az egyik szülő dohányos, akkor az otthoni dohányzás betiltása csökkenti a passzív dohányzásnak való kitettséget, ugyanakkor annak valószínűségét is, hogy utódai dohányosokká válnak.
Fogyni. Nem, ez nem elírás. Azok, akik fogyás és karcsúság mellett gondolkodnak a dohányzáson, nem a legjobb megoldást választják. Egy finn tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik serdülőkorban sokat dohányoztak - naponta több mint 10 cigarettát - felnőttkorukban nagyobb volt a derékbőségük, mint a nem dohányzók között.