A dohányzásról 5 módon lehet leszokni
Tetris játék a dohányzásról való leszokáshoz? Ezt a meglepő hipotézist állítják a Plymouthi Egyetem kutatói. Az Appetite folyóiratban közzétett eredmények azt mutatják, hogy egy rövid, 3 perces játék 24% -kal csökkenti a dohányfüggőségünket. Ha videojátékokat játszol, komolyan javul az egészséged.
A Kudzut, amelyet különösen a hagyományos kínai orvoslásban alkalmaznak, gyakran felírják bizonyos függőségek elleni küzdelemre: alkohol, drogok és dohány. Jó ok arra, hogy zöld legyen !
Ha csak az akaraterőnk lenne elegendő a dohányzásról való leszokáshoz, akkor tudni lehet, nem? Mi lenne, ha a gyors megoldás hipnózis lenne? Egyszerű és fájdalommentes technika.
A dohányzásról való leszokáshoz van Coué módszer és akupunktúra. Bizonyos pontokon hatva ez a technika csökkenti a beteg szorongását és dohányzási vágyát.
Ha a nikotin-függőség az egyik legfontosabb stressz tényező a volt dohányzókban, akkor a dohányzás megnyugvásának téves benyomása visszatérő gonoszsággal küzdeni kell. Így az illóolajok kitölthetik ezt a nyugtató érzést.