A drasztikus étrendek fogyáshoz vezetnek
A striák (striae atrophicae) köztudottan a leggyakoribb bőrelváltozások. Bár orvosi szempontból nem jelentenek veszélyt, a csúnya megjelenés miatt bizonyos mentális kényelmetlenséget okoznak. Terhes nők és tizenévesek hajlamosak ezekre a csíkokra. Jelenleg nincs ismert, garantált hatású kezelés a striák gyógyításában vagy megelőzésében, de számos megoldás létezik, amelyek csökkentik azok láthatóságát.
A striák bőrbetegségek és hegek formájában jelentkeznek. Az emberi testet három fő bőrszövet védi: az epidermisz (külső réteg), a bőrszövet (középső réteg) és a bőr alatti szövet (a legmélyebb réteg). Ezek a csíkok (csíkok) a középső rétegben (bőrszövet) fordulnak elő a bőr túlzott megnyújtása, hirtelen súlycsökkenés vagy felhalmozódás révén. Egyes szakértők a rózsaszín-lila striák megjelenését az apró erek (kapillárisok) kitágításával magyarázzák, amelyeket a kollagén pusztulása okoz. A kötőszövet helyreállítása depigmentációhoz vezethet, alacsony melanin- és melanocita-sejtek termelése révén. Így érett fehér gyöngy striák jelennek meg. Egyes kutatások azonban azt mutatják, hogy nem a bőr nyújtása az oka, hanem a mellékvese hiperszekréciója. Glükokortikoid hormonokat (kortizon és kortizol) termelnek, amelyek szintje főleg terhesség alatt, pubertáskor, fokozott erőfeszítés (súlyemelés), szteroidok esetén (férfiaknál), rossz táplálkozás, hipoglikémia esetén emelkedik. feszültség.
A glükortikoidok megakadályozzák az elasztin és a kollagén képződését, amelyek felelősek a bőr feszességéért. A szövetet érzékenyebbé teszik, és miután a bőrt megnyújtották, könnyek jelenhetnek meg a bőrrétegben. Az epidermisz is érintett, és a nem kívánt eredmények egyre jobban láthatóvá válnak.
Ezért kétféle csík ismert: a vörösesek, amelyek először jelennek meg és valószínűleg eltűnnek, és az érett, fehérek, amelyek állandóak.
A legtöbb tizenéves érinti a striákat. Ebben az időszakban jelentős változások következnek be a szervezetben, és a hirtelen fogyás az egyik ok, amely hatással van rájuk. A striák lányoknál és fiúknál egyaránt kialakulnak. A nők 75-90% -a terhesség alatt kapja meg őket. A hasi bőr folyamatos nyújtásakor az epidermisz repedése és striák kialakulása alakul ki az első 6-7 hónapban. Azok, akik elhízástól szenvednek, a fő célpontok. A súlyemelők és azok, akik tartós fizikai erőfeszítéseket tesznek, szintén hajlamosak, tekintettel az izomtömeg gyors változásaira. A striák a szteroid alapú krémek és kenőcsök heteken át történő használatának (pl. Hidrokortizon) és a kortikoszteroidok hosszan tartó alkalmazásának a hatását is jelentik.
Mivel kialakulásukat nem lehet megakadályozni, még mindig vannak olyan tippek, amelyeket figyelembe kell vennünk. Kerülni kell a hosszan tartó napsugárzást, mivel a napsugárzás gyengíti a kollagén rostokat. Szükséges a fehérjében gazdag étrend betartása is - elengedhetetlen a bőr feszességéhez és helyreállításához. Ebben óriási szerepet játszik a C-vitamin és a cink is. A retinol - A (A-vitamin) krémek elhomályosíthatják láthatóságukat, de sok lelkiismeretességre van szükség a krém rendszeres alkalmazásakor, mind este, mind reggel, napról napra. A módszer körülbelül hat hónap alatt kielégítő eredményeket hoz Önnek, de érdemes megpróbálni.
Tippek a striák minél láthatatlanabbá tételéhez
A zuhany alatt használjon luffát vagy szivacsot a vérkeringés serkentésére.
Masszírozza az érintett területeket kakaóvajjal.
Használjon E-vitamin testolajat zuhanyozás után.
Forduljon a bőrgyógyászhoz a tretinoin (all - transz retinsav) alapú krémek használatával kapcsolatban. Pontosan fel fogja írni Önnek a szükséges terméket.
Egyél A-, E- és C-vitaminban gazdag ételeket.
A bőr számára cink és szilícium is ajánlott (található répában, barna rizsben, szójában, zöld leveles zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban), amelyek elősegítik a kollagén képződését és támogatják a rostokat.
Ügyeljen arra, hogy étrendje esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket is tartalmazzon. Helyreállítják a sejtszövetet, és megtalálhatók zöldségekben, növényi olajokban és halakban.