A düh-böjt étrend újrakezdi a gyors eszét a böjt böjt szemináriumi kommunikációs élet

Harag böjt az, amit csinál belőle. De várj: van világos megközelítések. Mivel Harag böjt nem csak azt jelenti lazább végigjárni az életet vagy a nehéz helyzetek könnyebbek elviselni és kellemetlen kortársak jobb figyelmen kívül hagyni képesnek lenni. Harag böjt mindig azt is jelenti aktív kommunikáció. Szóbeli. Valós idő. Azonnal. Természetesen ennek megvan előnyöket ban,-ben Visszavágás, amelynek lényeges része van. Általában azt jelenti, hogy összpontosítson Harag böjt vallja be, emelt és haladó is Kommunikációs képességek hogy megkapja. Magaddal. És - kis késéssel, a váratlan ellenállás miatt - a társadtól is.

böjt

Ehhez kell némi Alapok. Például többek között:

  • Személyes Alaptörvény
  • Világos Értékrendszer (saját maga határozza meg - és nem a környezet)
  • A hajlandóság, akár szóban is szembesítés bejutni
  • Egy bizonyos harag gyorsan-Tét, hogy kockáztatnia kell.
  • Deeszkalációstechniken, ha sth
    ahogy rosszul esik.
  • Az egyik meghosszabbítva Médiahasználati kompetencia.

Úgy is fogalmazhat, hogy:

Számos tudományág foglalkozik "új perspektívákkal" vagy "derűvel", de az általuk nyújtott segítséggel, többnyire passzív szerepben hagy bennünket. Hogyan tűrök el bizonyos dolgokat jobban? Hogyan szerezhetek több nyugalmat? Az igazi probléma Ezzel azonban nem foglalkoznak: Az ok! Aki biztosítja, hogy az emberek egyre több haragot eszenek. Harag böjt egy a derű aktívabb formája. Ez nemcsak a kellemetlen helyzetek és embertársak, hanem azok kitartását is jelenti hogy aktív kommunikációval ellensúlyozzon valamit. Ez nem csak úgy érzi jobb at, ez irányítja a negatív energia vissza a ok. És ideális esetben megváltoztatja viselkedését - legalább egy kicsit.

Hidd el: minden kezdet nehéz - de az első sikerek mindenképpen gyorsan eljönnek. És ez arra ösztönöz, hogy folytassa a böjt dühét. Az egyetlen étrend, amely motiválja önmagát.

Évek óta láttam bizonyítékot a résztvevőknél a szeminárium első napjának végén.