A dukan diéta 1. napja

Jó estét mindenkinek, ez az, hogy mindkét kezembe vettem a bátorságomat, és ma reggel elkezdtem a diétát a Dukannal, tudom, hogy ez nagyon szigorú, de láttam, hogy ennek az oldalnak egy tagja csinálta és lefogyott 19 kg 9 hét alatt 1m61 vagyok, és 90 kg-ot nyomok, így 30 van vesztenivalóm, 2002-ben elvégeztem a Montignac diétát, ahol 7 hónap alatt 28 kg-ot fogytam, és miután mindig bevettem antidepresszánsokat, bevettem mindent visszatértem, hogy kicsit többet láthassak. Visszavettem a Montignac-ot Novemb 06-ban, de a mai napig csak 8 kg fogyás volt valamivel több mint 4 hónap alatt, olyan türelmetlen, hogy 15 napig kezdtem kiegyensúlyozatlanul enni. Mondtam magamban: miért veszem el magamtól, amikor nem tudok lefogyni. hogy így lássam, azt mondtam magamnak, hogy meg kell találnom egy nő testét, de egy igazi testet, majd felfedeztem ezt a diétát, amelyet úgy döntöttem, hogy vállalok, és főleg a fotók erről a személyről, aki már veszített.
Itt van, ha olyan emberek, mint én, nem tudtak fogyni, akik hozzám hasonlóan úgy döntöttek, hogy lefogynak a Dukan diétával, akkor adj egy kis jelet, hogy segítsen nekem, támogasson és motiváljon.
Hamarosan találkozunk.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Senki ?
Jó kuka, mivel még mindig nincs egy kis üzenetem, el akarom mondani, hogy megtámadom a 2. napot, és hogy ma reggel, amikor felálltam, alig vártam, hogy elmehessek a mérlegelésre. És meglepve -1 kg, ez egy jó kezdet, alig várom, hogy befejezzem a támadási fázist, hogy megismerjem a 7 napos fogyásomat, és végre vállaljam azt az alternatív fázist, amely a legkevésbé lesz nehéz.
Adj egy kis jelet.
Homokos

Hello homokos
Ha el tudnád küldeni nekem a tervet, mert engem is nagyon érdekel. legalább ketten támogatnánk egymást. Körülbelül 30 kg-ot kell leadnom.

Hamarosan találkozunk, várom, hogy válaszolhassak.

A dukan diéta 1. napja
jó estét, ma volt az első napom a dukan diétán, és van 22 kilóm, amit le kell veszítenem, lásd 25. ha tudnánk segíteni egymásnak, az sokat segítene a folyamatomban. mindjárt találkozunk. Sylvie

Hello homokos
Ha el tudnád küldeni nekem a tervet, mert engem is nagyon érdekel. legalább ketten támogatnánk egymást. Körülbelül 30 kg-ot kell leadnom.

Hamarosan találkozunk, várom, hogy válaszolhassak.

Jó estét,
Most kezdtem el ezt a diétát, és nagyon remélem. 22 kg, hogy lássam 25-et, tehát sok türelem és energia a végére éréshez ... végül ezúttal itt, elhatároztam. Ha megoszthatnánk érzelmeinket, e rendszer tekintetében erősebbek lehetünk, hogy ezt a végéig tegyük.
Remélem, hamarosan elolvasom .

Szia
Volt dukan vagyok. (2006), de nincs sok fogyni való súlyom (1m70-re 66kgs800 volt, 59kg-ra csökkentem, de nem stabilizálódtam. Így folytattam. Káposztaleves után ez a séta. Időről időre Átcsinálom a dukant, 60 kg és 62 kg között váltok (húsvéti csokoládé, kapzsi vagyok), de azért írok, hogy címeket adjak a nagyszerű webhelyek dukanjára vonatkozóan. Még mindig egy vagyok, ugyanazon a becenéven.
1. cím: http: //dukan.et.nous.xooit.com/index.php
2.: http: //wwww.supertoinette.com/. Menj az oldal bal oldali receptfórumára. A téma: diéták és receptjeik "dukan módszer" nagyszerű webhelyként.
3.: http: //perso.wanadoo.fr/moomousinette/index.h-tm
(a 415 dukan recept címe.
Sok szerencsét, jól működik, ha sok fogyni kell, akkor kapaszkodni kell.

Köszönöm.
sokat a webhelye címeihez, és igen, kitartunk és segítünk egymásnak, és amikor a rossz súly összes rossz emléke elmúlt, akkor jelet adunk.
Hamarosan találkozunk
Homokos

OK, szívesen
Bátorság!

Mi ez
Mi ez a diéta, valaki meg tudná mondani nekem, hogyan kell csinálni, mindenhol fizetnie kell, és amikor nincs sok eszköze, akkor nehéz elvesztettem 34 kilót, majd egy abdo plasztikát készítettem a szenzációs eredményre, miután özvegyéletem után rádobtam depressziós és 10 kg-os bumm, újból megjelentünk, ráadásul nagy hátproblémám van, amiről beszélünk, hogy fogyatékosságra helyezem magam, ha megvan a csoda megoldás, tele vagyok jóakarattal