A dukani étrend alatt tolerált ételek

Ezeket a dukani étrendben tolerálható ételeket, amelyeket ezen az oldalon tovább felsorolunk, a napi maximális fogyasztható mennyiségekkel jelezzük. Ha lehetséges, kerülje ezeknek a tolerált ételeknek az elfogyasztását (különösen, ha a fogyása stagnál). Ezenkívül ezek a tolerált ételek a támadási szakaszban tilosak. Próbáljon betartani az engedélyezett ételeket. Ne feledje, hogy az tolerált élelmiszerek ezen felsorolása nem teljes. Vegye figyelembe azt is, hogy ez a Dukan étrendben megengedett és nem engedélyezett ételek listája (amely megtalálható egy másik oldalon).

étrend

További információkért kövesse az utasításokat a Dukan diéta 4 szakaszában (az étrend lapon). A további nyomon követés és utasítások megszerzéséhez a Dukan Coachingot is felveheti az internetre (hivatalos fogyókúrás edzés, orvos által jóváhagyott), vagy megvásárolhatja a diétás könyvet.