A fagylalt reggeli tanulmányozása állítólag okosabbá tesz minket
Tanulmány: A reggeli jégkrém állítólag okosabbá tesz minket
Körülbelül egész életünkben úgy gondoltuk, hogy nagyon hasznos lenne reggel gyümölcsöt és gabonaféléket enni. Vagy teljes kiőrlésű kenyér sajttal. Vagy zabkása. A szüleink már megtanítottak minket arra, hogy a gondolkodás legjobb módja a megfelelő reggeli. Nyilvánvalóan nem volt 100 százalékos igazuk. Egy meglehetősen szokatlan japán tanulmány megállapította, hogy a reggeli fagylalt jelentősen javíthatja mentális teljesítményünket és éberségünket.
Gyorsabb reakció és kevesebb a bizonytalanság
A tanulmányban a tudósok összehasonlították azoknak az agyi teljesítményét, akik fagylaltot fogyasztottak felkelés után azonnal, és azokét, akik nem. Az eredmény: a hideg cukorkát fogyasztó résztvevők gyorsabban reagáltak és kevésbé voltak bizonytalanok. Jól hangzik, igaz? Sajnos ez csak a jó hír.
Most rögtön a rossz következik: Bizonyíték van arra, hogy a tanulmányt egy cukorkagyártó támogatta. És sajnos olyan billió tanulmányról is van szó, amelyek szerint a túl sok cukor az étrendben szívrohamhoz és daganatok kialakulásához vezethet. Tehát előfordulhat, hogy a reggeli fagylalt miatt az agyunk egy kicsit gyorsabban működik, és biztonságosabbá válhat. De az is tény, hogy hosszú távon ennek meglehetősen negatív mellékhatásai lehetnek.
Télen ismét zúzmara van
Ami nem azt jelenti, hogy 30 foknál még kivételt sem tehetünk. Például ma. Végül is a fagylalt nem csak a tíz évesnél fiatalabbak kedvenc étele, hanem a 40 év feletti embereket is boldoggá teszi. A tényt nem szabad lebecsülni, amikor a testi és lelki egészségről van szó. Ráadásul hamarosan úgyis ősz és tél lesz - és akkor ismét megesszük a teljes kiőrlésű rozskenyerünket sajttal, a meleg tésztát bogyókkal vagy a cukrozatlan kukoricapelyheket. Igért. De ma, ma meleg van - és van fagylalt. Reggel megtehetjük, felkelés után.