A fehérjében gazdag étrend nyomást gyakorol Mihai Constantin vesére

étrend

A vesék hihetetlenül hatékonyak a testben nem szükséges anyagok kiszűrésében. Az eddigi ismeretek szempontjából a magas fehérjetartalmú étrend nem veszélyezteti a vesék egészségét. A veséket ilyen típusú stresszre tervezték!

Például a szív által pumpált vér 1/5-ét a vesék szűrik egy-két percenként. A protein plusz hozzáadása a munkaterhelés enyhe növekedéséhez vezethet, de valójában csak egy csepp a vödörben, összehasonlítva a vesék által már elvégzett teljes munkamennyiséggel.

Ennek ellenére azt javasoljuk, hogy növelje a vízfogyasztását, mivel több fehérjét fogyaszt, mivel a szervezete több vizeletet termel a fehérjebontó melléktermékek kiküszöbölésére. Ez további folyadékfogyasztáshoz vezet a vizeletveszteség pótlására.

Kíváncsi vagy, miért követelnek többet a veséid? Az ALKOHOL az. Ha megérdemelt szünetet szeretne adni a vesének, hagyja abba az alkoholfogyasztást!