A feingold étrend és az ADHD egyéb alternatív kezelései

  • Doctorol
  • /
  • ADD-ADHD
  • /
  • A feingold étrend és az ADHD egyéb alternatív kezelései
  • Összefüggő
  • Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD): Gyermekek kezelése
  • Vitaminok és kiegészítők az ADHD-hoz: halolaj, melatonin, cink és még sok más
  • ADHD és ADD tesztek: orvosi vizsgálatok, skálák és pszichológiai kritériumok
  • Az alkohol és az adderall (és más ADHD gyógyszerek) keverése
  • Stimuláns gyógyszerek, amelyeket az ADHD kezelésére használnak: típusok, mellékhatások és még sok más
  • ADHD felnőtteknél: viselkedési stratégiák - témakör áttekintés
  • Mennyire gyakori az ADHD? ADHD statisztikák az Egyesült Államokban és a világ minden tájáról
  • ADHD: Tünetek a felnőtt tantárgy áttekintésében
  • Hogyan segíthet a testmozgás a felnőttkori ADHD-ben: agykémia és még sok más
  • Az ADHD gyógyszeres kezelés hosszú távú kockázatai: A mellékhatások közé tartoznak a szívproblémák és a magas vérnyomás

Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy van-e más, mint gyógyszer vagy viselkedésterápia, hogy segítsen gyermekének ADHD-ben. A rendhagyó kezelések működhetnek?

adhd

Az ADHD alternatív kezelési módjai közé tartoznak az eliminációs diéták, az omegas 3-kal történő kiegészítés, a szülők képzése, a neurofeedback és a memóriaképzés. Itt van, mi működik és mi nem bizonyított.

Az étrend megváltoztatása képes kezelni az ADHD-t?

Sok vita van a cukorral és az ADHD tüneteivel kapcsolatban. Hiperaktivitáshoz vezet?

Nincs bizonyíték arra, hogy a cukor ADHD-t okozna.

Honnan kerülnek ilyen hiperbe a gyerekek, ha sok cukrot esznek? A kutatások azt mutatják, hogy a finomított cukrok és szénhidrátok befolyásolhatják gyermeke aktivitását. A gyermekek rohanásnak érezhetik magukat, mert a finomított cukor gyorsan bejut a véráramba, ami gyorsan megnöveli a vércukorszintet, amikor a vércukorszint megugrik, gyermeke sokkal aktívabb energiává válhat az adrenalin-roham miatt, amelyet a vércukorszint emelkedése okoz.

Tehát mit tehet A táplálkozási szakemberek szerint adjon több rostot gyermeke étrendjéhez, hogy a vércukorszint egyenletes maradjon. A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a bogyók és más gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zabpehely.

A feingold diéta segíthet az ADHD tüneteiben?

Évekkel ezelőtt Ben Feingold, allergológus, létrehozott egy népszerű eliminációs étrendet, amelyet hiperaktivitás kezelésére terveztek. Az ADHD eliminációs étrendjével bizonyos ételeket vesz a gyermek étrendjéből, hogy lássa, befolyásolják-e gyermeke viselkedését.

A feingold diéta mesterséges színezékeket, ízeket és tartósítószereket vág ki a hiperaktivitás csökkentése érdekében. Míg a legtöbb tudományos tanulmány cáfolta Feingold elméletét, néhány szülő, aki megpróbálta, észrevette gyermeke viselkedésének javulását.

De egyes szakértők nem hiszik, hogy a gyerekek által elfogyasztott étkezés változásai jelentenek változást. Az egyik népszerű elmélet szerint a gyermek viselkedése azért javul, mert a szülők másként kezelik gyermeküket, amikor speciális étrendet tartanak.

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja az ADHD eliminációs étrendjét, legyen óvatos. Nem akarja megsérteni gyermeke általános étrendjét, és hiányzik neki a fontos vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya. Ne legyen túl korlátozó.

A legjobb, ha bármilyen ADHD-kezelést igényel, beszéljen gyermeke orvosával. Segíthet egészséges táplálkozási terv elkészítésében gyermekének, vagy egy bejegyzett dietetikushoz utalhat, aki segíthet az étkezési tervben. Snack ötletek Fontos figyelembe venni, hogy mit fog enni gyermeke, amikor távol van otthonától, például születésnapi partin, nyári táborban vagy egy barátjának házában. Ez megnehezítheti a korlátozó étrend betartását/P>

Az egyik táplálkozási mozgás, amely ígéretesnek bizonyult, az omega-3 kiegészítők szedése. Kutatások kimutatták, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekek vérében alacsonyabb az omega-3 zsírsavszint, mint a tipikus gyermeknél. Ennek eredményeként egyes orvosok azt javasolják, hogy vegyenek omega-3 kiegészítőket. Az omega-3-ot kapó gyermekek kismértékű javulást mutattak a tüneteik súlyosságában, összehasonlítva a placebót kapó gyermekekkel. Az FDA jóváhagyta az ADHD kezelésére a Vayarint, egy omega-3-tartalmú „gyógyszert”.

Mi a helyzet az ADHD-s gyermekek viselkedési beavatkozásaival?

Kutatások kimutatták, hogy az óvodás korú gyermekek is részesülhetnek a magatartási programokból. A szülők bevonásával zajló programok a legeredményesebbek.

A kiropraktikus segíthet az ADHD-ban?

Egyes csontkovácsok úgy vélik, hogy a csontkovács orvoslás képes kezelni az ADHD-t. De nem végeztek kutatást, hogy működjön-e. Sok ADHD orvos nem támogatja.

Az egyik elmélet szerint az izomtónus egyensúlyhiánya az agyi aktivitás egyensúlyhiányát okozza. Ezen elmélet szerint, amikor a csontkovácsok beállítják az ADHD-beteg gerincét, helyreáll az egyensúly az agyban, a gyermekeket különböző fény- és hangfrekvenciáknak is kiteszik.

Az alkalmazott kineziológia vagy az idegszervezési technika egy másik elmélet, amelyet egyes csontkovácsok ADHD-s emberekkel használnak. Azon az elképzelésen alapul, hogy a koponya csontjai rosszul illeszkedhetnek, és egyenetlen nyomást okoznak az agy különböző részein. Azt mondják, ez okozza az agy hibás működését.

Kezelésére a csontkovács olyan beállításokat hajt végre, amelyek a koponyacsontokat a megfelelő helyzetbe hozzák. De a legtöbb orvos úgy véli, hogy a koponya csontjai nem mozognak, ezért nem tudnak rosszul beállni.

A neurofeedback és a memória edzés hatékony alternatív kezelés az ADHD számára?

A Neurofeedback megtanítja az ADHD-s embereket arra, hogyan változtassák meg agyhullámaikat a jobb fókuszálás érdekében. A tudósok ezeket tanulmányozhatják, hogy mintákat keressenek. Az agynak négy hulláma van: alfa (közepes), béta (gyors), theta (lassú) és delta (mély alvás).

A Neurofeedback azon a tudáson alapul, hogy az ADHD-s emberek több theta-hullámmal rendelkeznek, mint más emberek. Kevesebb béta hullámuk is van. A támogatók úgy vélik, hogy az agynak a gyors béta hullámok fokozására és a lassú theta hullámok csökkentésére való edzése csökkentheti az ADHD tüneteit.

Gyakorlásukhoz az orvos figyeli az ADHD agyhullámait. Amikor agyhullámaik elérik a megfelelő frekvenciát, a szakember értesíti őket. Végül képzéssel és gyakorlással megtanulhatják, hogyan kell önmagukban módosítani az agyhullámokat.

Noha ezen a területen volt néhány ígéretes kutatás, további kutatásokra van szükség annak megtekintéséhez, hogy a neurofeedback mennyire működik jól az ADHD tünetein. Nagy hátrány a kezelés magas költsége.

Memória edzés (COGMED)

Sok ADHD-s embernek nehézségei vannak a memóriával. Ez emlékszik az információkra, és rövid idő alatt tesz vele dolgokat. Számítógépes programok használata agytréninghez, hogy segítsen az embereknek jobban koncentrálni, kontrollálni az impulzív viselkedést és javítani a problémamegoldó képességeket. Egyes tanulmányok néhány programra mutatnak, amelyek rövid távon változást hoznak. De más tanulmányok szerint talán csak a vizuális memória képességei javíthatók.